ТУРЕЧЧИНСЬКИЙ САЛАТ З ОДЯГОМ ЙОГУРТУ Діва на кухні

ПОШТОВІ РЕЦЕПТИ

ПЕРЕВІРИТИ ПОСЛІ ДЛЯ ОРЕХОВИХ ГРИХІВ І БАНАН

ТОРТ КАПУЧИНО З МАСКАРПОНОМ І ШОКОЛАДОМ

ЧІФТЕЛЮТ В СОУСІ ПІД ПОРДУ З КРЕМОМ

одягом

Салат з індички з йогуртовою заправкою - ідеальний салат як для дієти, так і для детоксикації. Простий і смачний, він ідеально підходить для легкої вечері.

ІНГРЕДІЄНТИ:
(1 велика порція)

1 штука грудей індички на грилі (150-200 г)
1/2 зеленого салату
2 маленьких зелених огірка (карнизний тип)
2 невеликих помідора
1/2 болгарського перцю
сіль
перець
1 кінчик ножа сушений базилік
100 г йогурту - з низьким вмістом жиру
кілька пасом зеленої петрушки для прикраси

Грудку індички на грилі нарізаємо соломкою. Миємо овочі і нарізаємо їх кубиками або скибочками, як нам подобається. Ми також ріжемо салат.
Покладіть всі інгредієнти в миску, приправте сіллю, перцем і сухим порошком базиліка, а потім перемішайте до однорідності.

Полийте йогуртовим салатом, перемішайте, прикрасьте зеленою петрушкою, щойно подрібненою, і тепер ми можемо подавати…