Тушкована телятина з грибами - La Sleeve de Nadou - Que du Bonheur

- Тушкована телятина з грибами -

тушкована

  • Легкий і знежирений

ІНГРЕДІЄНТИ

  • 450 г тешеної телятини, нарізаної великими кубиками
  • 250 г свіжих паризьких грибів
  • 1/2 л свіжого овочевого бульйону або того, що ви заморозили
  • 3 цибулі-шалоту
  • естрагон
  • 1 зубчик часнику
  • 2 лаврових листа
  • 1 гілочка свіжого розмарину
  • петрушка
  • солоний перець

ПІДГОТОВКА

- У каструлю покладіть дрібну сіль і покладіть на неї шматочки м’яса.

Посоліть м’ясо і підсмажте без жиру.

Коли м’ясо стане золотистим, покладіть його в глиняний посуд із захищеною від духовки кришкою.

- Наріжте цибулю-шалот, дрібно наріжте часник і додайте в запіканку.

- Покладіть розігрітий бульйон, очищені гриби і наріжте соломкою, а також

лавровий лист, чебрець, дрібно нарізана петрушка та естрагон.

Приправте перцем і при необхідності відрегулюйте сіль.

- Випікайте 1 годину - 1 годину 20 хвилин відповідно до вашого термостата 6 духовки.

Якщо ви перебуваєте у 3-му та 4-му тижнях

після операції на рукаві,

подрібніть все

і

розділити на каструлі з йогуртом

що ви можете заморозити.

Супровід

- гарбузове пюре

- морквяно-гарбузове пюре

- пюре з фенхелю.

РІЗДВОМЕННЕ МЕНЮ - 3 ТИЖДЕНЬ ПІСЛЯ.

РІЗДВОМЕННЕ МЕНЮ Сьогодні ввечері напередодні Різдва ми будемо вперше у нашому.

- ОПЕРАЦІЙНІ 3 МІСЯЦІ - 1-Й ТИЖДЕНЬ 3-ГО.

ВАЖЛИВО Для того, щоб повністю зрозуміти свої зобов'язання протягом усього життя, якщо ви вирішите зробити операцію "РУКАВ".

Коментарі до - Тушкована телятина з грибами -

Дякую за ваше свідчення, яке мене дуже зворушує.

Настійно рекомендую почати читати з книги:

Емоційні кілограми Як звільнитися від них від доктора Стефана КЛЕРГЕТА, який дозволить вам отримати знання.

Не поспішайте добре підготуватися до цієї операції, яка прив’яже вас на все життя, супроводжуючи лікаря-дієтолога, оскільки всі кілограми, які ви схуднете до операції, будуть придбані та психотерапевтом, щоб видалити ваші сірі зони.

І ця операція та пост-операція будуть успішними для вас, як і для мене.

Їжте здорово лише свіжі та домашні продукти, і вас чекає задоволення прямо зараз.

Не соромтеся прийти і відвідати мене в будинку в Ардеші, якщо ви з регіону або якщо ви проходите через.

До швидкої зустрічі та повідомте мені про вас. Надоу

З квітня 2018р

Я регулярно організовую вихідні в Південному Ардеші, щоб дозволити людям, які страждають ожирінням:

- які бажають чи ні робити операцію, щоб прийти і зустріти людей, яким зробили рукав чи байпас

- а також, щоб люди, які прооперувались, могли прийти, обговорити та поділитися зі мною, з присутніми медичними працівниками, а також один з одним своїм досвідом, почуттями, задоволенням, блокадами та розчаруваннями.

Якісні вихідні, унікальні у Франції, організовані в мирному середовищі та у супроводі медичних працівників .

ВИХІДНИЙ день буде запропоновано ПОДАРУНКОВИМ ВАУЧЕРОМ на Різдво, День закоханих, День матері чи бабусі або день народження.

До швидкої зустрічі в Ардеші для чудового обміну та омолодження.

Я з Верхньої Савойї де Маньє, і часто їду до сина-Нікола де Веросе зі своїм сином та до Маріна поблизу Евіана з дочкою.

Можливо, я піднімуся в жовтні, щоб, якщо ви бажаєте, ми могли домовитись про зустріч у чайній, наприклад, поблизу вас, і таким чином познайомитись та поспілкуватися.