Твікс проти
Привіт усім!
Я новачок у LC, і я задаю собі декілька запитань, зокрема: Якщо, відчуваючи голод, ви відчуваєте бажання до Twix (або іншої промислової солодкості), чи справді краще взяти цей Twix, ніж "здорову" їжу ? ?
І, якщо я прислухаюся до свого бажання, чи не погано споживати занадто промисловий продукт? Чи варто намагатися замінити його іншою калорійною, але корисною їжею (наприклад, темним шоколадом) ?
Згодом, можливо, я ні за що не приймаю голову, але я хотів би отримати вашу прозріння. Бажаю вам приємного вечора:)
Коментарі
Ви знаєте, що є бажання і. бажання
справді твікс не робить вас товстішим за яблуко, ви просто швидше насичуєтесь
особливо якщо ви не дуже голодні, укусу буде більш ніж достатньо.
загалом, коли ти відчуваєш сильний голод, то не обов’язково хочеш твоїти, ну це мій досвід
але насправді якщо у вас сильний голод, ви можете з'їсти твікс без жодних проблем
це просто послужить нам, можливо, їжею, тому що дуже багаті речі на деякий час зменшать наш голод
споживання промислового не є проблемою, тоді це справа смаку
Особисто мені це не подобається
особливо коли ви навчитесь справді слухати свої конкретні апетити, а не бажання свого тіла, а не голови
якщо ви не звикли вживати твікс або інший шоколад, може бути непоганою ідеєю повторно запровадити їх, щоб дочекатися етапу програми, яка йому присвячена і яка має назву "Я вчуся споживати висококалорійну їжу)
дійсно важливо не занадто брати голову і особливо не демонізувати їжу
Очевидно, що ми постійно їмо все промислове, ми підозрюємо, що воно не є надмірно зайвим (також для гаманця), але харчовий баланс відтворюється протягом тривалого періоду, близько десяти днів
тому непокоїтися - це гарна ідея, але ви можете почекати спеціального кроку, щоб навчитися їсти такий вид їжі
ти справді зможеш відчути, що час від часу маленький твікс не шкодить, і особливо, що ти можеш відчути момент, коли зупинишся