Twins News; Оновлення партнера - Twins Fitness Graz - ваш фітнес-центр у Граці
Фізичні вправи особливо важливі під час хвороби для того, щоб захистити організм доброю імунною системою.
Окрім імунної системи, важливо також активувати нашу серцево-судинну систему, щоб зробити організм більш стійким до стресів та зміцнити серце.
Цілеспрямовані силові тренування захищають наші кістки та суглоби та сприяють метаболізму.
Спорт як такий є важливим як ніколи в сучасному світі, оскільки ми розробили нові "хвороби способу життя" завдяки безлічі сидячих або одноманітних занять. Ви можете отримати найсвіжіші новини про здоров’я в нашому блозі або на нашій сторінці у Facebook.
Щоб вам не потрібно було боятися виходити на тренування в часи Корони, ми як фітнес-студія забезпечуємо дотримання державних заходів, але робимо ще один крок далі:
• Пристрої розташовані на відстані не менше 2 метрів.
• Групова підготовленість обмежена обмеженою кількістю учасників із реєстраційним списком.
• Дозатори дезінфікуючих засобів встановлені у всіх навчальних зонах.
• Додано додаткову щоденну силу для підтримки чищення.
• Кондиціонер та вентиляція відводять відпрацьоване повітря вгору. Частка зовнішнього повітря регулювалася відповідно до рекомендацій AUVA.
• Дезінфекція рук перед входом, а також на тренувальній ділянці.
• Дезінфікуючі засоби підібрані на основі толерантності та ефективності.
Як ми працювали з нашими клієнтами під час останнього блокування?
• Ми не збирали членських внесків протягом періоду закриття.
• Ми створили онлайн-платформу для домашніх тренувань, рецептів харчування та щоденників.
• Ми почали створювати інформаційний бюлетень про здоров'я.
• Була оренда обладнання для тренувань вдома.
• Ми пропонували це своїм клієнтам з можливістю навчання на відкритому повітрі.