У 53 години, як 20 Сінді Кроуфорд тримає своє модельне тіло
Сінді Кроуфорд (53), здається, просто не старіє! Зараз топ-моделі 53 роки і вона мати двох дітей. Тим не менше, вона все ще має те саме тіло мрії, що і на початку своєї кар'єри 33 роки тому. Сінді просто довела це ще раз гарячим знімком бікіні в мережі. Її послідовники здивовані добре навченими вигинами красуні на подіумі. Але навіть Сінді Кроуфорд не тримає цього чіткого тіла мрії самостійно: Щоб виглядати так гаряче, вона приймає важкі тренування!
Супермодель відвідує спортзал принаймні три рази на тиждень. Тоді в плані мінімум 20 хвилин кардіотренування. Сінді справді тренується на біговій доріжці, крос-тренажері, танцях на жердині або просто підйомі сходами. Потім залишається від 30 до 60 хвилин силових тренувань. Сінді також включає своїх друзів у свої тренування з фітнесу: "Я намагаюся раз на тиждень ходити в походи з другом. Таким чином я можу поєднувати свої тренування та час із друзями - ідеальна багатозадачність", - пояснила вона Розріз.
Сінді також дотримується цілком конкретного правила, що стосується харчування: ніяких готових страв! "Я не вживаю багато лайна і не їжу оброблену їжу", - сказала вона порталу У блиск. Натомість мати Каї Гербер (17) покладається на збалансоване харчування. Лише раз на день вона дозволяє собі маленький солодкий гріх: "Мені точно потрібен шматочок гіркого шоколаду щовечора після обіду", - сказала вона В стилі-співбесіда.