У чому користь гречаного меду
Гречаний мед - надзвичайно поживний продукт, виготовлений бджолами, які збирають нектар із квітів цієї рослини.
Рослина, що називається гречка, має дуже дрібні квіти, а це означає, що бджолам доводиться багато працювати, щоб зібрати з них нектар і отримати гречаний мед.
Приємно знати, що гречаний мед не такий солодкий, як класичний. Водночас він багатший за вмістом певних антиоксидантів, тому може бути більш корисним для нашого здоров’я порівняно з іншими видами меду, який вважається солодшим, пише doc.ro.
Ще слід пам’ятати, що гречка багата вітамінами і вважається дуже здоровою їжею, тому не дивно, що мед, отриманий з квітів гречки, також корисний для нас.
Гречаний мед має багато властивостей
Численні дослідження з часом показали корисні властивості меду, але було доведено, що, особливо, гречка має більше користі, якщо її вживає людина.
Темний мед, на думку експертів, має найвищі концентрації поліфенольних сполук. Гречаний мед, зокрема, часто згадують як джерело антиоксидантів. На думку експертів з Університету Іллінойсу, концентрація антиоксидантів у гречаному меді порівнянна з концентрацією помідорів та інших фруктів та овочів, багатих антиоксидантами.
Підвищення рівня антиоксидантів - Одне дослідження показало, що вживання гречаного меду в поєднанні чорного чаю суттєво стимулювало рівень антиоксидантів в організмі учасників. Ще одне дослідження включило гречаний мед до списку найбагатших видів меду за вмістом антиоксидантів.
Догляд за ранами та ураженнями - Встановлено, що нанесення меду на рани дуже корисно, оскільки мед допомагає усунути бактерії та «витягнути» вологу з вогнищ ураження. Саме тому, що він має високий вміст цукру та низький рН, мед може запобігти розвитку бактерій та мікробів всередині рани, допомагаючи висушити ураження.
Зменшує виділення слизу - За словами ncbi.nlm.nih.gov, є все більше доказів, що одна доза меду може зменшити виділення слизу та зменшити кашель у дітей та дорослих.
У дослідженні, в якому учасникам (25 здорових чоловіків) давали однакову кількість 500 мл (води, гречаної медової води, чорного чаю, підсолодженого цукру чорного чаю або підсолодженого меду чорного чаю). гречки), було встановлено, що гречаний мед мав заспокійливу дію та мав антиоксидантні властивості. Мед також підвищував рівень вивільнення цитокінів (молекули білкової природи, які передають інформацію між клітинами), що може мати антимікробну дію.
Знижує рівень холестерину - Встановлено, що гречаний мед допомагає знизити рівень холестерину в крові, що може сприяти здоров’ю серця і навіть може знизити артеріальний тиск.
Заспокоює кашель - Одне дослідження розглядало використання гречаного меду як лікування нічного нападу кашлю у дітей, кашлю через респіраторних інфекцій, таких як застуда. Дослідження показало, що гречаний мед більш ефективно полегшує кашель у порівнянні з безрецептурними препаратами від кашлю.
Що слід пам’ятати, купуючи гречаний мед
Експерти стверджують, що хоча темніші версії меду, такі як гречка, мають найвищу концентрацію антиоксидантів, проте процес пастеризації може знищити ці дорогоцінні сполуки. Шукайте в спеціалізованих магазинах сирий, необроблений гречаний мед, який містить найбільшу кількість корисних речовин.
Рекомендована кількість гречаного меду
Для лікування застуди дитини Американська академія сімейних лікарів рекомендує дозу меду відповідно до таких кількостей:
діти віком від 2 до 5 років: 2,5 мл
діти у віці від 6 до 11 років: 5 мл
діти віком від 12 до 18 років: 10 мл
Протипоказаний немовлятам!
Майте на увазі, що гречаний мед, як і будь-який інший мед, не можна давати дітям до 1 року. Мед містить певні бактерії, які можуть бути шкідливими для немовлят та маленьких дітей.
Тест RT-PCR (полімеразна ланцюгова реакція в реальному часі) використовується для якісного виявлення кислоти. 350
Менінгіт - це інфекція, яка вражає оболонки, що вистилають головний та спинний мозок. 363
Для багатьох людей період між 50 і 59 роками приносить із собою багато змін, а також багато проблем. 338
Новий мета-аналіз зробив висновок про тесний взаємозв’язок між наявністю вітаміну D в організмі. 283
Член національної збірної Норвегії отримав позитивні результати на COVID-19 перед матчем з Румунією. 367
Румунсько-іспанська пара Ірина Бара/Сара Соррібес Тормо пропустила кваліфікацію у фіналі парної події. 319
Жіноча збірна Румунії з баскетболу перемогла збірну Італії з рахунком 90-68 (27-15, 24-16, 12-17. 307
Гравці з групи молодіжної збірної Румунії, розташованої на зборах Буфтеа на матч з. 372
За підсумками розслідування двох кримінальних справ, спрямованих на вчинення злочину, пов’язаного з крадіжкою зловмисного характеру, працівники міліції. 674
За підтримки асоціації "Наші батьки" у Теоретичній середній школі "Овідій" було придбано 8 пристроїв. 1010