У чому причина хропіння
хропіння також називається ронхопатія . Це шум що походять з горла, що відбувається під час натхнення під час сну, пов'язаного, зокрема, з анатомічною причиною (об'ємні мигдалини, відхилення перегородки носа, подовження язика).
Під час вдиху повітря проходить через простір між язиком, м’яким піднебінням та язичком. Однак ці структури розслабитися під час сну і йди провисання між ними утворювати завал у проходженні надиханого повітря (оскільки прохідний простір повітря зменшений). Ці розслаблені структури (м’язи, слизові горла), будуть вібрувати під час проходження повітря під час вдиху, а іноді навіть під час видиху, викликаючи хропіння. Цей механізм посилюється і сприяє певним факторам, які впливають на це надмірне розслаблення м'яких структур горла:
- надмірна вага пов'язані з вагітністю (особливо протягом останнього триместру), або пов'язані зі шкідливою їжею або хворобою
- Закладеність носа, особливо помітна під час алергічного риніту або застуди
- старіння що ще більше сприяє в’ялості тканин і втраті м’язового тонусу
- Споживання алкоголь або від седативні препарати або снодійні
- лежачи на спині, що сприяє позиції язика назад і блокує проходження повітря
- втомлений
Кожен із цих факторів по-різному впливає на механізм хропіння. Надмірна вага та куріння є найбільш важливими чинниками, що сприяють цьому. Ожиріння призводить до жирове потовщення споруд на дні ущелини, перешкоджаючи тим самим проходженню повітря на цьому рівні. Алкоголь та седативні препарати діють безпосередньо на нервову систему та посилюють в’ялість м’язів.
Згідно з кількома дослідженнями, хропіння набагато більше впливає на людей чоловіки ніж жінки. Це особливо пов’язано з існуванням у людини більш виступаючої гортані (яблука Адама), пов’язаної з більш вузькою глоткою. Ці анатомічні особливості сприяють зменшенню простору циркуляції повітря під час вдиху під час сну. У жінок жіночі гормони, здається, втручаються в хороший тонус м’язів рота і горла, що запобігає хропіння. Однак під час менопаузи гормональний дисбаланс може змінити тонус м’язів, що сприяє хропінню в цей період.
Хропіння вважається ненормальним лише у випадках апное сну, під час якого воно стає хронічним та патологічним. Це може спричинити проблеми зі сном, включаючи пробудження часто, і може зробити вас втомленими та сонливими протягом дня.
Інтенсивність шуму, що видається під час хропіння, може відрізнятися від людини до людини. Зазвичай просте хропіння не має шкідливих наслідків для здоров'я хропучого, а скоріше для хворого сон оточуючих . Однак хропіння може бути причиною повної і тимчасової блокади проходу повітря і може призвести до задухи; коли задуха стає хронічний, не слід ігнорувати наслідки для здоров’я. Тяжкість задухи пропорційна інтенсивності шуму, що видається хропінням.
Лікування хропіння здійснюється лікарем, що спеціалізується на отоларингології, і залишається адаптованим до кожної людини. Потреба в лікуванні залежить головним чином від наслідків для здоров'я, зокрема, коли мова йде про хропіння, яке потрапляє в режим апное сну. Загалом, хропіння може зникнути, уникаючи або запобігаючи певним факторам ризику, таким як підтримання здорової ваги, відмова від куріння та алкоголь, та лікування будь-яких станів, які можуть бути причиною. Дійсно, деякі стани вимагають спеціалізованої допомоги, наприклад, лікування закладеності носа через поліп чи алергію, наприклад.