Електронна книга Тонка і повна силою гормонів Джилліан Майклз ISBN 978-3-95971-267-5
Джилліан Майклз, Маріска Ван Алст (Автори)
Читання та зразки ЗМІ
- Інформація
- Інформація
- автор
- Деталі продукту
- Оцініть цю статтю
- Системні вимоги
- Інформація
- автор
- Деталі продукту
- Оцініть цю статтю
- Системні вимоги
Вам важко схуднути чи зберегти вагу тіла?
Це не повинно бути пов’язано з недостатньою дисципліною, але також може мати причину в гормональній системі. На всесвітньо відомого та популярного фітнес-тренера та експерта з питань охорони здоров’я Джилліан Майклз ця проблема постраждала сама - поки вона не з’ясувала, що роками мимоволі переоцінила свою гормональну систему. Отримавши контроль над власним метаболізмом, вона вирішила поділитися своїми знаннями зі своїми мільйонами шанувальників.
Майклз просто і чітко пояснює, які гормони важливі для схуднення - HFG, тестостерон, DHEA, інсулін, кортизол та естроген. Він показує, які продукти, які негативно впливають на ваш гормоновий баланс, слід виключити зі свого раціону і замінити продуктами, які допомагають спалювати жир. Швидкі та прості рецепти з книги допоможуть вам. Так вам нарешті вдається успішно схуднути!
Книга також пропонує списки покупок, огляди рекомендованої їжі, поради щодо відвідування ресторану та їжі на вулиці, а також міні-програми, особливо для жінок з ПМС, менопаузою, синдромом полікістозу яєчників або менопаузи або для людей з метаболічним синдромом.
Джилліан Майклз відома як тренер і тренер американського видання телевізійного формату схуднення The Biggest Loser. Вона давно захоплюється фітнесом і є знавцем двох бойових мистецтв - муай-тай та Акураї-до; в Акураї-до у неї чорний пояс. Вона також є кваліфікованим особистим тренером і визнана двома американськими програмами сертифікації тренерів - Національною асоціацією з витривалості та сили (NESTA) та Американською фітнес-асоціацією Америки (AFAA). Багато їх фітнес-DVD-дисків також дуже успішні в Німеччині, наприклад Shred - Slim за 30 днів.
| 22 січня 2018 р |
| Мюнхен |
| Німецька |
| Нехудожня література/поради ► Здоров’я/Життя/Психологія ► Харчування/Дієта/Голодування |
| Дієта Кулінарні книги • план дієти • дієтична програма • дієтичні рецепти • гормональний баланс • гормональна дієта • гормони худнуть • гормональна дієта • гормональне харчування • гормони регулюють • гормони та гормональну систему • розуміння гормонів • освоєння вашого обміну речовин • метаболізм • нові випуски • нові випуски |
| 3-95971-267-7/3959712677 |
| 978-3-95971-267-5/9783959712675 |
| У вас є питання щодо товару? |
DRM: цифровий водяний знак
Ця електронна книга містить цифровий водяний знак і, відповідно, персоналізована для вас. Якщо електронну книгу неправильно передано третім особам, її можна простежити до джерела.
Формат файлу: PDF (Портативний формат документа)
З фіксованим макетом сторінки PDF особливо підходить для спеціалізованих книг із колонками, таблицями та малюнками. PDF-файл може відображатися майже на всіх пристроях, але підходить лише обмежено для невеликих дисплеїв (смартфонів, електронних читачів).
Системні вимоги:ПК/Mac: Ви можете прочитати цю електронну книгу на ПК або Mac. Для цього вам потрібен переглядач PDF - наприклад, Adobe Reader або Adobe Digital Editions.
eReader: Цю електронну книгу можна читати разом із (майже) усіма програмами зчитування електронних книг. Але це стосується Amazon Kindle Ні сумісні.
Смартфон/планшет: Незалежно від того, Apple чи Android, ви можете прочитати цю електронну книгу. Для цього вам потрібен переглядач PDF - наприклад, безкоштовна програма Bluefire.
Купуючи електронні книги з-за кордону
З причин податкового законодавства ми можемо продавати електронні книги лише в Німеччині та Швейцарії. На жаль, ми не можемо виконувати замовлення електронних книг з інших країн.