У чому вам допомагає парова лазня?
Парова лазня може стати справжнім ласощами для шкіри в холодну пору року. Цей ритуал, рекомендований для всіх типів шкіри, надає шкірі більш молодий вигляд та зменшує втому обличчя.
Що це допомагає?
Парова омолоджує шкіру та освіжає її, допомагаючи зняти втому та стрес. Висока температура викликає потовиділення, що сприяє процесу кровообігу та виведенню домішок. Пар пом’якшує шкіру і відкриває пори.
Як правильно це зробити?
Перед паровою лазнею дуже добре очистіть шкіру і нанесіть на очі тонкий шар жирного крему, а на губи зволожуючий бальзам.
Вам потрібен великий рушник і миска або горщик. Влийте в ємність два літри окропу і додайте дві краплі ефірного масла або столову ложку трави. Надіньте на голову шапочку для купання, покладіть обличчя над мискою з гарячою водою і накрийте голову рушником. Обличчя повинно бути на відстані 30 сантиметрів від посудини з водою і 45 сантиметрів для людей з чутливою шкірою. На завершення акуратно витріть м’яким рушником.
Як довго рекомендується залишатися?
Для тих, хто має нормальну або суху шкіру, парову ванну рекомендують проводити щотижня або навіть раз на два тижні протягом п’яти-семи хвилин, тоді як людям з жирною шкірою парову баню призначають максимум три раз на тиждень по 15-20 хвилин. Якщо ваша шкіра комбінована, то рекомендується приймати парову ванну двічі на тиждень і тривати від 10 до 12 хвилин.
Як доглядати за шкірою після?
Після парової лазні нанесіть відлущувальну маску для видалення відмерлих клітин, а також для стимулювання відновлення тканин. Потім нанесіть маску залежно від типу шкіри або бажаного ефекту. Для жирної шкіри рекомендуються глиняні або грязьові маски, нормальний/комбінований колір обличчя підходить для маски з оливковою олією та глиною, а для сухої шкіри ідеально підходять зволожуючі або живильні маски з оливковою олією або медом.
Зробіть самостійно олію з ромашки
Ромашкове масло ідеально підходить для всіх типів шкіри і може використовуватися замість ефірних масел. Потрібно 10 столових ложок квіток ромашки, які ви змішали зі столовою ложкою спирту. Залиште на три години, додайте 100 мл оливкової олії першого віджиму, потім нагрійте в бейні-марі, поки спирт не випарується. Нарешті процідіть і зберігайте масло в пляшках холодного кольору.
Вже пізно
Після парової лазні рекомендується уникати різких перепадів температури і не використовувати засоби для макіяжу. Тому найкращий час приймати парову ванну - ввечері, перед сном.
Які рослини та ефірні олії ви можете використовувати?
Для нормальної/комбінованої шкіри: троянда, лаванда, розмарин, ромашка
Для жирної/схильної до вугрів шкіри: чайне дерево, м'ята, лимон, чебрець, евкаліпт
Для сухої/чутливої шкіри: лайм, троянда, лаванда, ромашка