У коробці від Т

Як CrossFit® революціонізував навчання і дав мені абсолютно нове тіло

електронна книга

Як CrossFit® революціонізував навчання і дав мені абсолютно нове тіло

  • Ще 7 випусків:
  • Тверда обкладинка
  • книга в м’якій обкладинці
  • книга в м’якій обкладинці
  • електронна книга, ePUB
  • електронна книга, ePUB
  • електронна книга, PDF
  • електронна книга, PDF

Найважче тренування у світі. Все почалося в гаражі фітнес-гуру Грега Класмена - сьогодні в усьому світі працює понад 4000 закладів, що працюють на CrossFit®. Ці "коробки" CrossFit® - це колишні склади, спортзали або гаражі, які оснащені килимками, гирями, гирями, мотузками, медичними кульками, шинами для вантажівок, скакалками та крейдяними мішками. Кросфіттер намагається робити віджимання або стрибки в боксі, підтягування або вправи з підняттям ваги з гантелями якомога частіше за певний проміжок часу. Навчання надзвичайно напружене, після цього є ... ще