У кожного своя дієта; Блог про здорове харчування

Краще знайте своє здоров’я + добробут

Книга про те, як вибрати дієту від Blog Nutrition Santé

Палео-дієта, низький ГІ, відсутність цукру, голодування, дієта Аткінса, кетогенна, мікробіота, Середземноморська, Окінава, гіпотоксична, ... Є що загубити в безлічі дієт, особливо знаючи, що не існує єдиної диво-дієти для всіх.

Кожному свій раціон !

"data-medium-file =" https://leblognutrition.files.wordpress.com/2019/05/chacun_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg?w=300 "data-large-file =" https: //leblognutrition.files .wordpress.com/2019/05/everyone_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg? w = 768 "alt =" У кожного своя дієта! "srcset =" https://leblognutrition.files.wordpress.com/2019/05/ chacun_son_regime_livre_jimmy- braun-mockup.jpg? w = 768 768w, https://leblognutrition.files.wordpress.com/2019/05/chacun_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg?w=1536 1536w, https: //leblognutrition.files. wordpress. com/2019/05/everyone_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg? w = 150 150w, https://leblognutrition.files.wordpress.com/2019/05/chacun_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg?w=300 300w, https: //leblognutrition.files.wordpress.com/2019/05/chacun_son_regime_livre_jimmy-braun-mockup.jpg?w=1024 1024w "розміри =" (максимальна ширина: 768px) 100vw, 768px "/>

Виберіть дієту, яка вам підійде

Всі ми різні, і для довгого схуднення існує лише одна стратегія: знайти дієту, пристосовану до власного метаболізму та особистої психології. Тому ця книга спочатку пропонує персоналізовану оцінку ваших харчових звичок та ваших потреб. Лише тоді можна розробити справді ефективну програму схуднення. Автор надає всі ключі до збалансованої дієти, яка відповідає нашим харчовим потребам ... не забуваючи отримувати задоволення. Вплив на здоров’я та фізичну підготовку негайний: ваше нове самопочуття починається з вашої тарілки !

Книга «Кожному своя дієта! доступний у книгарнях та на платформах інтернет-продажів з 29 травня 2019 року у паперовому та цифровому форматі книг.

Брошка: 272 сторінки • Редактор: Ideo (29 травня 2019 р.) • Колекція: CITY IDEO • Мову: Французька • ISBN-10: 282461479X • ISBN-13: 978-2824614793 • Сокира: 6161909 • Розміри продукту: 15 x 2,2 x 22,5 см • Ціна: 16,90 євро

Цей блог з питань здорового харчування не призначений замінити ваші стосунки з вашим лікуючим лікарем. Інформація, що міститься в блозі Health Nutrition, написана з науковими джерелами і не може відповісти на конкретні медичні питання, однак надається в інформаційних та допоміжних цілях.