У Ліврадоа-Форес мандрівні походи в Овернь

Мандрівний похід. Спосіб подорожі, який змушує вас мріяти. Взуття для ваших вірних супутників: гарне взуття для прогулянок. Оснащений рюкзаком, адаптованим до вашої морфології та ваших потреб. Картка в руці. Легкий дух. Простий рецепт щастя, який можна зробити на кілька днів у Ліврадоа-Форес. Ось запрошення випробувати чудову роумінгову пригоду пішки на доріжках цього регіонального природного парку в Оверні.

ліврадоа-форес

Мандрівний похід - це подорож до серця природи Ліврадоа-Форес. Слідуючи зазначеному маршруту, вам потрібно зробити лише одне: відпустити сходинки на стежки Ліврадоа-Форес і насолодитися сусідньою природою. А в Livradois-Forez вам не обов’язково бути експертом у роумінгових походах, щоб прожити чудовий досвід у самому серці природи. Справді, протягом кількох годин або кількох днів ви неминуче знайдете маршрут, який відповідає вашому рівню витривалості та вашому доступному часу. Крім того, хоча найвища точка природного парку становить 1634 метри в П’єр-сюр-От, не потрібно брати з собою зонд, лопату та інші детектори жертв лавин. Ви знаходитесь тут, у самому серці мирної природи, яку легко знайти.

У пошуках відпущення та омолодження в Ліврадоа-Форес

Від 4 до 6 кілометрів на день: кілька десятків років тому наші бабусі і дідусі йшли пішки до школи. А ти знав? Вони були худшими за нас у тому ж віці. Ходьба, як і будь-яка фізична активність, змушує наше тіло спалювати калорії і перетворювати їх у вуглеводи. Тому ходьба робить вас худішими. Крім того, ходьба змушує серце битися швидше. Це стимулює циркуляцію крові, надходить поживні речовини та кисень до органів, а отже, сприяє зміцненню імунної системи. Таким чином, ходьба допомагає залишатися здоровим. Ще не переконали? Ходьба занурює вас у щастя. Дійсно, ходьба викликає секрецію ендорфінів, цих природних антидепресантів, які генерують добробут і щастя. І крім того, прогулянка має перевагу бути вільною (ми в Оверні ...).

Livradois-Forez ідеально підходить для піших прогулянок. І більше, до практики походів під час роумінгу. Розмітку доріжок перевіряє щороку динамічна асоціація. житло використовується для зустрічі туристів. Підняття спортивні, але ніколи не знеохочують. Гори Форез і Ліврадуа представляють захоплюючі захоплюючі пейзажі на Chaîne des Puys - Faille de Limagne і в Альпах. А природа, фауна і флора дуже близькі.

Сара Маркіз, шукач пригод: "Прогулюючись, ми виявляємо себе мужніми"

"Якби мої експедиції мали одну мету, це було б так: показати, що зв’язок з природою - це єдиний спосіб, яким люди можуть врятувати власну шкіру. Я провів половину свого життя перетинаючи ліси, пустелі, степи. І я розвинув цю здатність заряджати енергію приблизно через 20 хвилин ходьби. Зрештою, це просто питання повернення первісного стану бути людиною: поставити одну ногу перед іншою, в самому серці простору природи. "

Понад двадцять років Сара Маркіз подорожувала світом пішки, сама. Після експедиції до Анд в 2006 році Сара Маркіз три роки гуляла пішки від Сибіру до Австралії. Тисячі кілометрів і книга: Дика від природи (Мішель Лафон, 2014). Її тривалі екстремальні подорожі принесли їй титул "Авантюрист року" журналу National Geographic.

Проживання для вашого роумінгового походу в Ліврадоа-Форес

На нашому сайті ми зробили опис цих приміщень, які раді гостям. Протягом 4 найнепроникніших маршрутів для пішого туризму житло доступне цілий рік. Притулки або зупинки, замки, готелі, кемпінги, усі ці помешкання підходять для туристів, а самі менеджери часто є послідовниками прогулянок на природі. Ви можете знайти своє ідеальне житло на маршруті або в безпосередній близькості від нього.

У Livradois-forez ви проходите 4 подорожі

GR89 - Чемін де Монтень, найбільш філософський

117 км - 6 днів

Мішель де Монтень - дипломат і філософ епохи Відродження. Ми знаємо, як він пише свої нариси. Він захоплювався подорожами та зустрічами з людьми. Майже 17 місяців він подорожував значною частиною південної Європи: звичайно, Швейцарією, Австрією, Німеччиною, Італією та Францією. Під час подорожі, перебуваючи в Римі, до нього приходить лист. Його відкликають до Бордо, бо він щойно був обраний мером міста. Саме на цьому зворотному шляху Мішель де Монтень перетнув Францію з 1 по 30 листопада 1581. Таким чином, він дійшов до свого замку в Монтені, проходячи через Шамбері, Ліон, Клермон-Ферран і Лімож. Його подорож описується день за днем ​​у його «Журналі подорожей», виданому після його смерті в 1592 році.

З 2015 року GR89 - Chemin de Montaigne сумлінно слідує маршруту, пройденим цією великою людиною історії. Відправляючись від Брусьє в Роні, він простягається на 117 кілометрів до Тьєра в Пюї-де-Дом. Історичний шлях вивчений довго, проте в деяких місцях він дещо відхилився для безпеки туристів. Дійсно, нинішніх дорожніх та залізничних споруд очевидно не існувало за часів Монтеня ... Потім маршрут був розроблений таким чином, щоб залишатися якомога ближчим до початкового маршруту, одночасно проходячи через усі місця, зазначені в журналі подорожей.

Слідами філософа, перед пейзажами, що запрошують до медитації

Як і всі шляхи Грандес Рандонне, GR89 - Chemin de Montaigne позначений червоними та білими позначками. Кожні 150 метрів та на кожному перехресті знаходяться розмітки, щоб мандрівник міг пройти стежкою, не тримаючи постійно карту чи свій ноутбук на відстані витягнутої руки. Протягом усього курсу цитати з Монтеня ведуть до роздумів. Столи перекладів також надають інформацію про спадщину, певний історичний об’єкт, ландшафт або навіть звичаї та традиції села. Крім того, бюро перекладів дають пояснення історії, життя та діяльності філософа Монтеня. Все розроблено, щоб дати вам час відкрити для себе та відпочити.

"Я спостерігаю у своїх подорожах таку практику, щоб завжди чомусь навчитися спілкуванню інших (що є однією з найкрасивіших шкіл), щоб завжди повертати тих, з ким я спілкуюся, до слів того, що вони знають краще. . »Нариси, 1580-1595 - Мішель де Монтень

GR3 на горах Форез, на хребті між селами та Верхнього Шоме

125 км - 7 днів

GR3 - перший французький “офіційний” GR. Фактично, відкритий у 1947 році, він слідує за течією Луари, від її джерела в Мон-Жерб'є-де-Жонк, до Геранду, її лиману. Він має довжину понад 1200 кілометрів. Але будьте впевнені, ділянка Ліврадуа-Форез має лише 125 кілометрів. На висвітлення цього розділу потрібно 8 днів: від Шабрелоче до Ретурнака. Як і на інших роумінгових маршрутах, ви можете залишатися щовечора в помешканні на маршруті чи поруч. Вам доступні формули напівпансіону. Крім того, в деяких будиночках для зупинок ви можете самостійно готувати їжу.

Між рівнинами Форес в Луарі, рівниною Лімань у Пюї-де-Дом і аж до Ретурнака у Верхній Луарі, маршрут GR3 у Ліврадуа-Форес обіцяє Вам багато сюрпризів. Гори Форез досить лісисті, за винятком висоти, де з 1250 метрів ви знайдете Верхні Шоме. Ялицеві та букові гаї вистеляють стежку. Чудові краєвиди зачаровують, коли ви переходите від коміра до коміра. GR3 слідує за лінією хребта і час від часу пропонує дуже освіжаюче видовище на високих луках. На сході сонце сходить над рівниною Луари, горами Ліоне і Божоле. На заході це засліплює Chaîne des puys - розлом Лімани, Мон Дор і гори Канталь. Ви також піднімаєтесь на найвищу точку гір Форез: П’єр-сюр-От на висоту понад 1630 метрів. Безкоштовно спробувати пригоду на хребті Ліврадоа-Форес ?

Девід Ле Бретон, соціолог: "Ходьба часто зцілює"

"Ходьба часто цілюща, її реорганізуюча сила непідвладна часу. Це забезпечує фізичну та моральну дистанцію, сприятливу для саморефлексії, готовності до подій, зміни середовища та співрозмовників, а отже, відстань від особистих рутин, і відкриває новий графік, зустрічі, відповідно до волі та удачі ходок ... "

Соціолог і антрополог, Девід Ле Бретон - професор Страсбурзького університету. Він також є членом Французького інституту та є автором "Éloge de la marche" (Métailié); Прогулянка. На славу шляхам і повільності (Métailié) та Тиші (Métailié). У своїх роботах Девід Ле Бретон вихваляє ходьбу та повільність як засіб викуплення перед депресією чи гіркотою. Як показує багато соціальних та індивідуальних переживань та історій ремісії, депресії або гіркота розчиняються на дорогах, пояснює соціолог.

По всій країні пішки проходить пергінінація з гір Форез до гір Ліврадой

117 км - 6 днів

Шанс іноді робить все добре: так само, як GR89 - Chemin de Montaigne на північ від Ліврадоа-Форес, пішохідна екскурсія регіональним природним парком також фіксує 117 годин на годиннику. Триваючи від 5 до 7 днів, він проходить через більшість міст, заснованих на Монт-дю-Форе і Мон-дю-Ліврадуа. "Традиційний" старт, як правило, починається в Амберті, але, оскільки це кругообіг, заміський тур, ви також можете почати з іншого муніципалітету на маршруті. Зелена та біла маркування перевіряються щороку.

Цей ланцюг у Ліврадоа-Форез має невелику репутацію. Ви можете помилуватися Chaîne des puys - Faille de Limagne, у свою чергу від Col des Supeyres та Col du Béal. Альпи з гір Форез. Басейн Доре з гір Ліврадой. Ви відкриєте для себе природне середовище, яке утворює все багатство регіонального природного парку в Оверні: великі болота Верхнього Шоме, торфовища, алювіальні ліси, букові гаї, невеликі річки в середніх горах ... Але також, бачите розсудливий слід чоловіка у високих жасерінах та на яслярському розноснику. Ви проходите перед круглою ратушею Амберта, скуштуєте фурме д’Амбер і патію. Ви також зупиняєтесь у зупинках біля GR3: воріт Коль-дю-Беаль, шале Gentianes у Кол-де-Супейр ... Все робиться для заохочення відключення. Під час екскурсії по країні Ліврадоа-Форез ви дійсно насолоджуєтеся сучасною погодою.

Сільвен Тессон, мандрівник: "Ми впадаємо в проміжок і гуляємо"

«Сьогодні кожним дрібницею рухає цифрова революція. Щоб сісти на поїзд або побачити картину Рембрандта, потрібно пройти через комп’ютер. І в той момент, коли ми довіряємо навіть найдрібніші деталі нашого існування цьому процесору та цьому процесу, ми закріплюємо можливість несподіваного. [...] Зараз, коли хтось не має законності встановлювати та викладати критичний дискурс на цю тему, є ходіння. Він пропонує можливість вирватися з пристрою, як каже філософ Джорджо Агамбен. Ми проскакуємо в прогалину і йдемо, повертаючись до цієї свободи деталей, тікаючи. "

Захоплений скелелазінням, письменник і альпініст Сильвен Тессон впав з даху в 2014 році. Вийшовши з коми, він пішки перетнув Францію, щоб відремонтувати себе. З цієї подорожі він малює книгу «На чорних стежках» (Gallimard, 2016), в якій він описує ходьбу як зворушливу критику сучасності: ходити - це тікати від оцифрованого світу і тим самим протистояти царюванню передбачуваності.

Піші прогулянки на південь від Ліврадоа-Форес: GR de pays - Robe de bure et cote de mesilles

163 км - 9 днів

Традиційно початок цього роумінгового походу, на південь від регіонального природного парку Ліврадоа-Форес, відбувається в місті Лангеак, що в Луарі. Але, оскільки це петля, ви можете почати з Шантежа, Шаваняка-Лафайєта, Алєгре, Ла-Шез-Дьє, Сен-Дідьє-сюр-Дулона, Вільнев-д’Альє або навіть Чілхака. Ця далека пішохідна стежка веде вас від ущелин Альє до регіонального природного парку Ліврадоа-Форес. Що й казати, це частина нашого улюбленого. Ви проходите через серце середньовічного села Алєгре. Ви перетинаєте Ла-Шез-Дьє та відвідуєте його чудове висотне абатство. На маршруті також є бенедиктинський пріорат Лаводьє (позначений найкрасивішими селами Франції). Можливо, ви побачите сукню bure ?

Збоку кольчуги ви проходите біля замку Домейрат або замку Шаваньяк, де в 1757 році народився маркіз де Ла Файєт. Ви також проходите крізь укріплені села. Насолоджуючись чудовим краєвидом на сплячих вулканах поблизу Ла-Шез-Дьє. Річки освіжають курс. Різноманітна флора і фауна приносить солодкість і цікавість. Гарний похід у роумінгу, де спадщина приємно поєднується з природою.

Як підготувати ідеальну сумку для роумінгового походу в Ліврадоа-Форез ?

Найкращі супутники подорожей. Але і найважчий. Незалежно від тривалості походу в Ліврадойс-Форез, наповнення рюкзака повинно бути ретельно продумане. Кожен предмет враховується через кілька годин ходьби! Французька федерація пішого туризму радить не носити з собою більше 20% ваги під час піших прогулянок. Тож 65-кілограмова жінка може носити з собою 13-кілограмову сумку. Чоловік вагою 85 кг може носити з собою мішок вагою 17 кг. Знову ж таки, не потрібно платити ні за що. Краще використовувати пляшку води, ніж три заправки газу для плити. Рукавички та шапка, залежно від сезону, як улюблена піжама, але також дуже громіздкі. Мішок для сміття, а не два зарядні пристрої для ноутбуків. Легка туалетно-косметична сумка, а не набір для виживання, що більше підходить для лісів Аляски, ніж для лісів Ліврадоа-Форез.

Ось декілька найнеобхідніших речей, щоб потрапити до вашої сумки для роумінгового походу в Ліврадойс-Форес:

  • тюбик сонцезахисного крему
  • пара сонцезахисних окулярів
  • капелюх або кепка
  • вітровка
  • флісовий піджак, відповідний сезону
  • переодяг (але залиште улюблене маленьке плаття)
  • гарбуз води
  • продуктовий магазин (батончики із сухофруктами, желе з фруктів)
  • пачка тканин або туалетного паперу
  • спальний мішок
  • книга
  • туалетний мішок з бинтом і пінцетом
  • складаний ніж
  • фара
  • мішок для сміття
  • мобільний телефон
  • карту або топогід вашого маршруту