У мене діабет
В основному: все. Оскільки ні діабет 1-го, ні 2-го типу не має особливої форми харчування чи заборонених продуктів. Спеціальні "продукти для діабету" також непотрібні, і тому їх не продавали в Німеччині з кінця 2012 року.
Однак одностороння і шкідлива для здоров’я дієта з високим вмістом жиру та цукру негативно позначиться на вашому здоров’ї, оскільки рівень цукру в крові та ваги будуть шалені. Здорова та збалансована дієта допоможе вам легше контролювати рівень цукру в крові та запобігти наслідковій шкоді. Перекуси, звичайно, дозволено.
Якщо ви перебуваєте на ранніх стадіях діабету 2 типу, здорове харчування та достатня кількість фізичних вправ можуть навіть відкласти початок захворювання, тож ризикуйте!
Дізнайтеся тут все про здорове харчування та отримайте поради щодо того, як легко впровадити їх у повсякденне життя. Ви також знайдете багато інформації на тему діабету під час вагітності, здорового харчування для дітей та похилого віку. Якщо ви хочете поститись, ви можете знайти всю важливу інформацію тут. Ви зголодніли під час читання? Перегляньте нашу колекцію рецептів і спробуйте нові речі. Хороший апетит!