У мене непорозуміння

Не знаю, чи це мене турбує, я не хочу сильно схуднути, максимум 2-3 кг, хочу більше для свого живота і стегон, у мене трохи жиру.

непорозуміння

Ідея полягає в тому, щоб схуднути правильно. В іншому випадку ви виявите, що ви втрачаєте 5 кг на вазі, і вам все одно не подобається, як виглядають ваш живіт і стегна, оскільки ви втратили м’язову масу, а не жир. Потрібна велика обережність.

Такими темпами ви дійсно схуднете. З цікавості: скільки ти кг, зростання та років? У багатьох дівчат анорексія, і це не добре!