У мене тест; для вас
З початку навчального року Zumba® пропонує абсолютно новий фітнес-клас під назвою Strong by Zumba ™. Інтервальне тренування високої інтенсивності під керуванням музики Я тестував. Ось що я думав.
Мала революція у світі Зумби ! Бренд Zumba® щойно розробив нове тренування, яке поєднує кардіо та зміцнення м’язів. Її ім'я ? Сильний Zumba ™! Зараз ми добре знаємо, що саме поєднання цих двох видів діяльності дозволить вам схуднути і привести фігуру в тонус. Завжди шукаючи на кілька фунтів менше і більш скульптурне тіло, я поспішаю до цього першого нового класу.
Концепція Strong by Zumba ™: спочатку невелика презентація. Цей абсолютно новий, прекрасний курс із Сполучених Штатів пропонує абсолютно новий спосіб вправ. Це інтервальне тренування високої інтенсивності (HIIT), стимульоване музикою. Ніяких танцювальних кроків на горизонті, але фітнес рухається. Тут не список відтворення визначає послідовності. Ритми були створені Zumba® та у партнерстві з Timbaland для адаптації до кожного руху.
Нарешті, ця програма HIIT ідеально підходить для жінок, які хочуть побудувати сильніше, м’язисте тіло, втрачаючи при цьому жир. Пов’язаний із збалансованим харчуванням, він дозволяє вам вдосконалити та мати більш чіткий силует. Спочатку перший клас може трохи заплутати, оскільки він насправді не має нічого спільного зі звичайним класом Zumba®. Він просто поставляється як доповнення і дозволяє досягти ваших цілей для схуднення ще швидше.
Інформаційний бюлетень
Зустрічайте кожного вівторка о 20:15 та четверга о 19:15 у Карре Монпарнас (без попереднього замовлення) - 34 rue du Départ, 75015 Париж.
Ціна за одиницю: € 14/картки з 10 уроків: € 125
Більше інформації тут
Огляд курсу Strong by Zumba ™