У моєї 5-річної дочки надмірна вага - Форум дитячого здоров’я Magicmaman

моя 5-річна дочка на сьогодні важить 27 кг100 за 1м16. Оскільки вона часто скаржиться на біль у животі (у неї справді великий круглий рубатик) і ніг, я просто посадив її на дієту !
Вона не обов'язково їла більше, ніж її сестри, які досить худі (Джулі важить 34 кг за 1м40, Поліна 20 кг за 1м18 і Софі 60 кг за 1м66), але я насправді не бачу, як вчинити інакше. !
Я також уточнюю, що вона їсть все без проблем, будь то зелені овочі, м’ясо чи риба.
Отже, для неї це зараз:

надмірна

Ранок: стрункий фруктовий йогурт, склянка апельсинового соку та пиріг або хліб.

Полудень: 2 столові ложки овочів або крохмалю, столова ложка м’яса, йогурт і шматочок фрукта.

Смакувати: компот, торт і ароматизований стакан води, легкий варіант.

Вечір: суп чи овочі, шматок хліба з шматочком сиру та шматочок фрукта.

Також вона займається спортом (дзюдо) і більшу частину вільного часу проводить на вулиці (вона не може залишатися перед телевізором, бо у нас немає телевізора!)

Сподіваюся, це спрацює !

Якщо ви мали чи все ще маєте таку ж проблему зі своєю дитиною, я хотів би, щоб ми поділилися своїм досвідом, дякую !

Доброго дня всім

Коли ти не можеш повернутися назад, тобі потрібно лише турбуватися про найкращий спосіб просунутися вперед. Нарешті, ми намагаємось !