Вимірювання BIA, вимірювання складу тіла - лікар загальної практики Петра Хільдебранд-Корбюн Велтен

тіла

Аналіз біоелектричного імпедансу для визначення складу тіла

Аналіз біоелектричного імпедансу (BIA) є важливим діагностичним заходом, який надає інформацію про харчовий статус людини.

Це надійний метод визначення відсотка жирової тканини, відсотка води, відсотка клітин та відсотка м’язів у тілі.

Це важливо при переїданні, а також при недоїданні, наприклад, в контексті хронічних захворювань.

За допомогою BIA ви можете виміряти свій стан харчування, успіх зменшення ваги або збільшення ваги або тренування.

Подальші перевірки допоможуть підтримати ваші зусилля.

Детальний письмовий звіт з інтерпретацією результатів вимірювань буде надаватися вам після кожного вимірювання.

Призначення за домовленістю

Витрати на вимірювання розраховуються відповідно до GOÄ.

Принцип:

Вимірювання електричного опору проводиться на тілі людини.

Два шкірні електроди на руці і два на стопі генерують поле змінного струму.

Різні тканини тіла мають різний опір, що означає, що їх можна розділити на водну та жирову масу.

Солона вода в організмі добре проводить, тоді як жир в організмі виконує роль ізолятора. Вимірювання опору дозволяє точно виміряти склад тіла, інші компоненти можна розрахувати так, щоб можна було передбачити стан поживності.

Що слід враховувати перед вимірюванням:

  • відсутність важкої їжі перед вимірюванням (ідеально: 4-5 годин на голодний шлунок)
  • відсутність спортивних заходів за 12 годин до вимірювання
  • відсутність вживання алкоголю за 24 години до вимірювання

Правила вимірювання:

  • Вимірювання лежачи
  • Електроди, прикріплені до кисті і стопи домінуючої сторони тіла
  • Годинники, сережки тощо не потрібно знімати
  • стегна не повинні торкатися
  • руки повинні лежати поруч з тілом, не торкаючись його
  • Перед тим, як проводити вимірювання, полежіть 5 хвилин

Значимість виміряних значень B.I.A.

Опір - це загальний опір біологічного провідника змінному струму.

Він поділяється на опір води в організмі, що містить електроліти (опір), і опір клітин організму (реактивність).

Опір пропонує міру для розрахунку води в організмі у здорових людей з нормальною вагою. Близько 95% це відбувається на руках і ногах. Це означає, що на нього можуть сильно впливати зовнішня температура та фізичні навантаження.

Стандартні значення опору:

для жінок: 480-580 Ом

для чоловіків: 380 - 480 Ом

Загальна кількість води в організмі (TBW)

Загальну кількість води в тканинах у тканинах можна дуже точно визначити за допомогою вимірювання імпедансу. Вимірювання не реєструють накопичену рідину та воду, які ще не засвоєні організмом.

Розподіл загальної кількості води в організмі TBW:

Позаклітинна (поза клітинами тіла): 43% від TBW

Внутрішньоклітинно (всередині клітин організму): 57% від TBW

Нормальні значення загальної кількості води в організмі TBW

Дуже мускулистий: 70-80%

Ожиріння (дуже багато жиру): 45-50%

Тіло в організмі (BF)

Завдяки своїй щільності 0,9 г/см³ жир виконує роль ізолятора змінного струму.

Маса жиру в тілі обчислюється з різниці між нежирною масою та масою тіла.

Нормальні значення загальної маси жиру в організмі:

Чоловіки: 10-15% від загальної маси тіла

Жінки: 20-25% від загальної маси тіла

Нежирна маса тіла (LBM)

М'ясна маса - це "додаткове значення" до вимірюваної кількості жиру в організмі. Оскільки вміст води в ньому становить приблизно 73%, нежирна маса розраховується на основі визначеної води в організмі.

Нежирна маса поділяється на масу клітин тіла (BCM) та позаклітинну масу (ECM).

Маса клітин тіла (BCM)

Маса клітин тіла є центральним значенням для оцінки харчового стану. Він включає всі клітини організму, які відповідають за обмін речовин. Підтримання маси клітин тіла має бути найважливішою метою будь-якої дієтичної терапії.

Нормальні/ідеальні значення клітинної маси тіла

Чоловіки: 53-60% худої маси

Жінки: 51-58% худої маси

Додаткова клітинна маса (ECM)

Значення "ECM" включає залишок нежирної маси, що залишився.

Компоненти - це в основному сполучнотканинні структури, такі як шкіра, сухожилля та кістки. Також враховується вода в порожнинах тіла, таких як асцит ("асцит", випоти тощо).

Індекс ECM/BCM

Індекс ECM/BCM значно менший, ніж 1, у здорових людей, оскільки маса клітин тіла BCM завжди більша, ніж позаклітинна маса ECM.

Якщо індекс ECM/BCM підвищується, можна припустити, що поживний стан погіршиться.

Фазовий кут

Фазовий кут дозволяє розрізнити опір і опір двох компонентів. З його допомогою можна зробити твердження про стан клітин та здоров’я організму.

Високий фазовий кут передбачає добре харчуються клітини, нижчий - для погано харчуються клітин.

Стандартні значення фазового кута:

Чоловіки: від 5,0 до 9,0 °

Жінки: від 5,0 ° до 9,0 °

% Вмісту комірок

Частка клітинної маси в межах BCM подається як власний розмір.

У разі зміщення води або зміни внаслідок метаболічних процесів цю змінну можна використовувати для розрізнення, яка з двох причин стала вирішальною.