У моєї дитини діарея
Ми пояснюємо, що робити, якщо у вашої дитини діарея, а також гігієнічні правила, щоб уникнути шлунково-кишкових інфекцій.
Що таке діарея ?
Діарея - це надмірна втрата рідини в калі, як правило, внаслідок присутності вірусу або бактерій у кишечнику, який діє, викликаючи запалення. Як результат, травна система більше не може поглинати воду з споживаної їжі, і організм виводить воду зі стільцем.
Ці мікроорганізми (вірус або бактерії) також можуть бути присутніми в шлунку, а потім викликати блювоту, а потім втрату рідини. У цьому випадку ми говоримо про гастроентерит.
У дітей діарея є досить поширеним захворюванням. Але будьте обережні, особливо якщо це супроводжується блювотою, діарею потрібно лікувати належним чином, ризикуючи перетворитися на справжню проблему для дитини. Дійсно, коли вона вражає дітей, слід ретельно стежити за діареєю: дитячий організм містить більше рідини, ніж дорослий, а діти швидше виводять воду.
З настанням весни і літа і з підвищенням температури вірусні інфекції зменшуються, але бактеріальні інфекції зростають. Це стосується, наприклад, сальмонел, які розвиваються в їжі, коли вона дуже гаряча.
Діарея у дитини: як її лікувати ?
Щоб не допустити, щоб дитина страждав від діареї та для нормалізації його кишкового транзиту, необхідно прийняти відповідну дієту:
- Основна проблема діареї - зневоднення. Тому слід регулярно давати дитині щось пити.
- Якщо ви годуєте дитину грудьми, ви повинні продовжувати годувати грудьми, навіть якщо у нього діарея.
- Бажано давати дитині водну дієту з мінеральними солями протягом 8-12 годин. Це означає, що вам доведеться замінити воду, особливо на початку, гідро-електролітним розчином, який можна придбати в аптеках.
- Якщо все піде добре, ви можете почати вводити тверду їжу в раціон дитини, враховуючи її смаки та переваги.
- Спеціальні дієти абсолютно непотрібні. Важливо годувати дитину нормально, дозволяючи керуватися здоровим глуздом: рис і картопля - це продукти, які організм дуже швидко засвоює, тоді як інші, більш складні, потребують більш тривалого травлення.
Діарея у дитини: як її уникнути
Більшість діареї викликається забрудненою або погано збереженою їжею. Тому під час поводження з продуктами харчування слід дотримуватися суворих правил гігієни. Ось що рекомендує Всесвітня організація охорони здоров’я.
- Добре мийте овочі, споживайте пастеризоване молоко та свіжу птицю, які кілька днів не тримали в холодильнику або не купували заморожені.
- Ретельно готуйте їжу: Деякі продукти, такі як яловичина або курка, можуть бути заражені мікробами, які гинуть в спеку. Усі частини птиці повинні досягати температури 70 градусів.
- Їжте негайно приготовлену їжу. Мікроби ростуть, коли їжа охолоджується, збільшуючи ризик зараження.
- Покладіть їжу в холодильник відразу після приготування їжі: ви можете тримати її в холодильнику або в морозильній камері, якщо вона буде споживатися через більше п’яти годин.
- Правильно розігрійте вже приготовлену їжу, її потрібно розігріти до 70 градусів, щоб убити мікроби.
- Уникайте контакту сирої їжі з приготованою їжею, оскільки це може загрожувати забрудненню. Крім того, завжди слід використовувати різний посуд для сирої та вареної їжі.
- Зберігайте продукти в герметичних контейнерах, щоб уникнути контакту з комахами або іншими типами тварин.
- Помийте руки перед їжею, а потім ретельно висушіть, бо якщо у мікроорганізмів немає води, їм важче вижити. Якщо ви не можете мити руки, щоб уникнути забруднення їжі мікробами, які ви можете носити з собою, не чіпайте їжу, яку ви кладете в рот, руками.
- Ретельно почистіть кухню: посуд потрібно ретельно мити, щоб видалити залишки їжі; чайні рушники також слід міняти щодня.