У неї ІДЕАЛЬНЕ ТІЛО, а вона БАБА! Скільки років цій жінці та в чому її секрет

Поділитися:

Опублікував Анда Лаванда

баба

Ця жінка виглядає набагато краще, ніж більшість людей, які досягли половини її віку. Керолін Хартц 70 років, і ніхто не вірить їй, коли вона розкриває свій вік.

Керолін живе в Австралії і має трьох дітей. 28 років тому вона назавжди відмовилася від цукру, після пристрасті до солодощів на все життя. Зараз вона пропагує здоровий спосіб життя і навіть створила бізнес з тортами та багатьма іншими продуктами, виготовленими з натуральними підсолоджувачами.

Жінка каже, що у своєму віці вона почувається чудово, і що секрет її зовнішнього вигляду полягає у поєднанні кількох факторів. Керолін дуже уважно ставиться до того, що вона їсть, фрукти, свіжі овочі та білки є невід'ємною частиною її дієти, а також протидіють уповільненню її метаболізму, вона займається спортом, особливо йогою, і щодня займається медитацією.

Керолін Хартц дуже активна та надзвичайно оптимістична, що, за її словами, найбільше сприяло підтримці чудового самопочуття. Крім того, вона все ще працює вісім годин на день, щоб зайняти свій розум, і обережно спати щонайменше 8 годин щоночі.