У нього не було грошей для відвідування тренажерного залу, але йому вдалося скинути 63 кілограми і виглядати бездоганно

було

28-річній Джеммі Хауден за 18 місяців вдалося скинути 63 кілограми, не відвідуючи тренажерний зал. Мати трьох дітей, жінка не могла дозволити собі оплатити передплату, але знайшла ідеальне рішення.

Джемма перетворила власний будинок на спортзал. Зокрема, крім суворої дієти, сходи в будинку стали для неї біговою доріжкою. Щодня жінка бігає вгору-вниз по сходах.

"Я була величезна, я навіть не могла подивитися в дзеркало, я відмовилася з'являтися на знімках. Все змінилося того дня, коли я почала переглядати фотоальбоми, і я побачила, що у мене немає фотографій з родиною", - сказала Гемма.

"Мені було сумно і я вирішив щось робити, мені було лише 28 років, але мені було 65. Я не міг собі дозволити членство в спортзалі, тому я імпровізував з тим, що було у мене вдома", - продовжила жінка.

Читайте також

"Я задоволена результатами, отриманими за 18 місяців. Люди запитують мене, в який тренажерний зал я ходжу. Крім того, що я сильно схудла, м'язи зміцніли від вправ, зроблених вдома", - сказала мати.