У раціоні жінок не повинно бракувати риби
Згідно з датським дослідженням, опублікованим в Американській асоціації серця, ризик серцевих проблем набагато нижчий у жінок, які регулярно вживають рибу, багату на омега-3 жирні кислоти, порівняно з тими, хто споживає цю їжу в невеликих кількостях або взагалі не. . Дослідження базується на спостереженні за 49 000 жінок протягом восьми років. "Жінки, які вживають рибу протягом восьми років рідко або зовсім не мають ризику розвитку серцево-судинних проблем на 50%, порівняно з тими, хто регулярно їв цю їжу", - зазначили вчені. Зокрема, цей ризик зростає на 90% для жінок, які їдять дуже мало або взагалі не їдять риби, порівняно з тими, хто їсть рибу щотижня. Серед видів риб, які більшість жінок, які брали участь у цьому дослідженні, зазначили, що вони часто вживають: тріску, лосось, скумбрію або оселедець, всі вони багаті на омега3, поліненасичену жирну кислоту, яка повинна що захищає від захворювань серця або судин.
Харчова алергія, проблема сучасного світу
Все частіша у всьому світі харчова алергія виявляється надзвичайно небезпечною, іноді навіть спричинюючи смерть. Кожен четвертий чоловік, який мав незначні алергічні реакції на з’їдену їжу
Назальні спреї стають неефективними
Катар? Нежить? Утруднене дихання? У таких ситуаціях стало звичним використовувати спреї або назальні краплі для полегшення респіраторних симптомів. Будьте обережні! Якщо
Вітаміни, користуються великим попитом
Вітаміни A, B, C і D все частіше продаються в аптеках. Останнім часом все більше і більше румунів купують харчові добавки, щоб запобігти або вирішити проблеми можливого
Антибіотики не запобігають COVID-19
Зараження новим коронавірусом не можна запобігти за допомогою антибіотиків, і ні в якому разі не можна приймати антибіотики без призначення лікаря. У контексті множення випадків COVID-19 у