У разі анемії переконайтеся, що у вас є достатня кількість мікроелементів!
У разі анемії важливо забезпечити достатню кількість мікроелементів!
У Німеччині близько п'яти-десяти відсотків жінок дітородного віку страждають на так звану залізодефіцитну анемію - найпоширенішу форму анемії - але також страждають два відсотки чоловіків.
Цей стан може залишатися невизначеним протягом тривалого часу, оскільки перші ознаки, як правило, не класифікуються належним чином, такі як втрата апетиту, запор, головний біль, дратівливість або труднощі з концентрацією. Пацієнти з анемією часто відчувають запаморочення, слабкість, втому та блідість, страждають від ламкості нігтів тощо.
Дефіцит заліза як часта причина анемії
При анемії еритроцити або гемоглобін знижуються. Гемоглобін - це залізовмісний, транспортуючий кисень білок в еритроцитах. Анемія порушує транспорт кисню в клітини, і метаболізм отримує менше енергії. Порушуються такі важливі метаболічні процеси, як активність м’язів, структура та відновлення клітин. Така нестача кисню також може бути дуже серйозною для мозку: крім запаморочення, це може призвести до значного порушення розумових здібностей.
Анемію не слід класифікувати як самостійне захворювання, а скоріше як симптом, який може мати різні причини. В принципі, наприклад, будь-яке захворювання або порушення, яке або впливає на утворення еритроцитів, або спричиняє руйнування еритроцитів, призводить до анемії. Пусковий механізм анемії може бути досить різноманітним. Багато жінок втрачають багато крові під час місячних; Іншими причинами анемії можуть бути: хронічне запалення, операції, інфекції, шлунково-кишкові захворювання, хвороби кісткового мозку, спадкові захворювання, вживання наркотиків, гормональні порушення, захворювання щитовидної залози тощо. Анемія також може бути першим ознакою артриту, інфекції або раку або інша важка хвороба, або перша ознака дефіциту мікроелементів.
Дефіцит заліза, фолієвої кислоти, вітамінів В6 і В12 може привести до анемії особливо часто. Анемія завжди потребує медичного лікування, щоб з’ясувати, що лежить в основі захворювання.
Як я вже говорив, найпоширенішою причиною анемії є дефіцит заліза. В організмі міститься від двох до чотирьох грамів заліза; Понад дві третини цього вмісту знаходиться в гемоглобіні, червоному пігменті крові. Дефіцит заліза може бути спричинений недостатнім споживанням заліза, наприклад, односторонньою дієтою, а також серйозною крововтратою. Існують також препарати, що пригнічують засвоєння заліза, такі як ібупрофен або ацетилсаліцилова кислота.
Окрім дефіциту заліза, при анемії можуть брати участь і інші дефіцити мікроелементів
Перніціозна анемія - це важка форма анемії, яка спричинена дефіцитом вітаміну В12. Люди з цим розладом не можуть засвоювати вітамін В12 із шлунково-кишкового тракту. Тоді ви можете страждати від нестачі енергії, депресії, розладів травлення, діареї і навіть анемії.
Дефіцит фолієвої кислоти також може сприяти розвитку анемії, оскільки це призводить до порушення поділу клітин і, отже, до зменшення утворення еритроцитів. Вітамін А необхідний для транспортування заліза до еритроцитів. Тому має сенс також перевірити рівень вітаміну А на випадок анемії. Іншими важливими мікроелементами, які відіграють роль у формуванні еритроцитів, є: вітамін С, вітамін В2, вітамін В6 та мідь.
Хороший запас мікроелементів є основною вимогою, щоб завжди можна було утворити достатню кількість клітин крові. Тривалість життя еритроцитів (еритроцитів) становить близько чотирьох тижнів, а відмираючі клітини доводиться постійно замінювати новими.
Тому у випадку анемії слід завжди перевіряти кров на наявність достатньої кількості мікроелементів.