У режимі для дівчат; Блог Beauty Makeup and Mood Перший раз у тренажерному залі
Привіт мої кохані,
Спорт і я - це дуже особиста річ !
У мене, безумовно, було кілька пробіжок за плечима з Лулупом, родиною чи друзями (часто по неділях, що робить це, швидше, моментом спільного спілкування, ніж справжнім тренуванням в моїх очах). І з моєю історією ваги, Я навчився покладатися на себе. Багато разів мої подруги пропонували мені: «Давай, ходи зі мною в спортзал!» ... Мені завжди важко чекати/сподіватися/покладатися на мотивацію інших, щоб мене тренували.
В обох напрямках, так, не кажіть, що інші ледачі, а з іншого боку, я завжди на висоті !
Ще одне занепокоєння: Я явно не хочу платити за те, щоб займатися спортом.
Зараз я інвестував 5 років тому в еліптичний тренажер, раз у раз купую кілька бюстгальтерів ... цього досить. 50 куль на місяць, щоб піти на груповий клас абс-сідниць, це явно ні !
Так, але ось, подруга переїхала і відпустила мене, коли закінчується її підписка на Basic Fit. Я маю кілька днів для тестування річ до того, як її офіційно припинили, тому я погодився на це. Я тестував, щоб померти менш дурним.
Апріорі № 1: релус !
А саме те, що я дивлюсь на екран або на свої очі в усьому світі ... З часом я навчився не зустрічати погляд (це сумно, і це, звичайно, не рішення, так, але це так).
Однак у мене таке враження кожен у своєму світі, особливо опівдні, ми робимо свій ескіз і не втрачаємо часу.
Апріорі № 2: великі м’язи/дівчата, які дивляться на себе у дзеркало
Я не бачив ні міні-шортиків, ні дівчини в бюстгальтері ... Я думаю, ми пройшли цей етап! # алілуя
Сьогодні всі тренуються, деякі - для змагань з бодібілдингу, але більшість - лише для міцного здоров’я. Тому Пан та пані Тульмонде, ну вони одягаються нормально і не милуються один одним 24 години на добу.
Апріорі № 3: а потім втекти ?
Я сподіваюся продовжувати максимум того, що дозволить мені погода бігати в лісі в неділю, для задоволення дихати ... але я дуже радий зимувати в приміщенні. Ви просто повинні це припуститими на чомусь іншому: ми слухаємо його музику, ми дивимося відео на YouTube, замість того, щоб спостерігати за качками на ставку.
Апріорі No 4: мотивація
Думаю, мені не потрібно писати 50 років на цю тему: у мене досить напружено, що стосується спорту.
Додайте до цього той факт, що один і той же шматок дозволяє мені варіювати всі мої улюблені вправи, незалежно від настрою дня: їзда на велосипеді, біг, силові тренування ... стопа! Я навіть виявляю машини, які занадто круті, щоб працювати з найневірогіднішими м’язами. Тут дійсно багато веселощів.
Отож це займає трохи більше часу, ніж тренування Beauty Time вдома (у мене 5 хвилин ходьби з роботи + 5 хвилин підготовки, потім душ, припустимо, це дійсно займає всю мою обідню перерву 1 год.), Але я збираюся знайти свій ритм, щоб оптимізуйте сеанси по максимуму ... і перш за все мені більше не потрібно шукати мотивацію після великого дня - опівдні я все одно вже в соку - і я залишаюся ТРАНКВІЛЮ-БІЛУ ввечері !
Апріорі № 5: ціна
Я трохи передумую про 50 куль на місяць для 2 занять пресом ...
Мабуть, у Basic Fit ви можете взяти необмежена картка на 20 куль, і Лулуп (або будь-який інший член вашої родини, зазначений у вашій оренді), також може скористатися цим вранці. Або ввечері. Або коли я ще не що. 10 євро кожен, знаючи, що ні той, ні інший не можуть обійтися без спорту і що 1-річна відданість нас не лякає ... ну, я думаю, ми зламаємось! Що ви думаєте про це ?
Знай, що я маю намір перезимувати до березня, але не для всього, що планувало набрати 48 кілограмів. Цей абсолютно новий варіант дозволяє мені залишатися у формі, ковтаючи раклет на раклеті, вибиратися з моєї нори опівдні і киньте комп'ютер водночас і особливо знайдіть час ввечері, для блогу, але особливо для багатьох особистих проектів, про які я вам точно ще раз розповім! Життя не добре ?
І ви займаєтеся спортом на даний момент, що це говорить ?
Ви пробували тренування в приміщенні ?