У що перетворюється жир, коли ми худнемо - ви знаєте відповідь

Середа, 14 березня 2018 р., 16:45 Джерело: REALITATEA.NET

коли

Світ завжди турбувався про втрату ваги, про те, як це виглядає, маючи ідеальну кількість кілограмів щодо зросту кожного.

Але куди йде весь жир в організмі, коли ми вирішили сісти на дієту? Що відбувається з нашим тілом, коли ми починаємо займатися спортом?

Найпоширеніша помилка - вважати, що коли ми рухаємось, жир перетворюється на енергію. Нічого поганого! Ще одна ідея, яку мають різні люди, полягає в тому, що вона перетворюється на м’язи, але це теж неможливо!

Як пише dailymail.co.uk, правильною відповіддю на питання, в що перетворюється жир у організмі, коли ми починаємо худнути, є вода та вуглекислий газ.

Наприклад, якщо людина втрачає 10 кілограмів жиру, 8,4 кг буде виведено за допомогою легенів, а 1,6 кг перетвориться на воду.