У таблиці наведено, скільки ви повинні важити відповідно до форми тіла та зросту
Говорячи про "здорову вагу" та "ідеальну вагу" у широкомасштабному статистичному розумінні, міркування повинні бути поглиблені та детальні.
Ідеальна вага пов’язана зі здоровою вагою, іноді вони відносяться до тієї ж.
Клітини діляться, оскільки вони ростуть понад те, що ефективно для організму.
По мірі зростання організації вона досягає співвідношення розмірів до ефективного управління ресурсами.
У нас немає можливості розділити свою масу.
Існує багато суперечок щодо оптимального співвідношення людей, особливо жінок.
Здорова вага - це коли наш зріст перевищує здоров’я.
Крім цього, надлишок викликає серцеву недостатність, стомлюваність суглобів, гормональний дисбаланс та діабет ІІ типу.
Ідеальна вага стосується нашого его і очікувань суспільства.
Недавнє опитування показало, що жінки в середньому важать на сім кілограмів більше, ніж жінки 22 роки тому.
Їх ідеальна вага також зросла - на п’ять з половиною фунтів важче, ніж раніше.
Ідея здорової ваги була повністю помилковою.
Люди настільки впевнені, що ЗМІ намагаються зробити всіх людей небезпечними худими, що сприймають ожиріння в медицині як перебільшення.
Або пересічна людина прагне до недосяжної мети, або вона дозволяє негативно вплинути на їх здоров’я.
Наведена вище таблиця надана "Землею здорового життя" .
Він базувався б на опитуваннях, проведених лікарями та спеціалістами.
Таблиця більш реалістична, ніж більшість тих, кого ви можете знайти в Інтернеті. Він не поважає нездорові моделі краси та зображення, що їх поширюють засоби масової інформації. Використовуйте його як орієнтир, щоб побачити свою вагу порівняно зі своїм здоров’ям.
Усвідомлення того, що ти красива і бажана - це лише перший крок. Нехай ваше щастя залежить від вашої статури. Будьте вдячні за здоров’я та мобільність, якими ви насолоджуєтесь сьогодні.
Розрахунок ідеальної ваги
Ми можемо використовувати цю формулу теоретичної ідеальної ваги (PIT)
P = x 0,91 (розмір в см-152,4)
- х = 50 для чоловіків
- х = 45,5 для жінок
Скільки потрібно важити залежно від форми тіла та зросту, дивіться також: