У вас низький кров’яний тиск. Ось що потрібно зробити вашій аптеці

Артеріальний тиск - це тиск в артеріях, виміряний під час активної та розслаблюючої фази серця. Незважаючи на те, що кров'яний тиск різниться від людини до людини, значення менше або рівне 90/60 мм рт. Ст. Вважається гіпотонією.

Артеріальний тиск у однієї і тієї ж людини змінюється залежно від ряду факторів, таких як положення тіла, рівень стресу, фізична активність, ліки, дієта, час доби тощо. Зазвичай артеріальний тиск вночі нижчий, ніж вдень. Діагностичні тести на гіпотонію намагаються виявити її причину і складаються з безпосереднього вимірювання артеріального тиску за допомогою сфігмоманометра, аналізів крові, електрокардіограми, УЗД серця, фізичного навантаження, тесту нахилу (оцінює реакцію організму на зміну положення).

Які причини зниження артеріального тиску?

Вони представлені:

Хвороба серця: брадикардія (рідкісний пульс), захворювання серцевих клапанів, інфаркт міокарда, серцева недостатність;
Завдання: у вагітних може розвинутися гіпотонія, особливо в перші 24 тижні вагітності;
Ендокринні захворювання: гіпотиреоз та гіпертиреоз, хвороба Аддісона, гіпоглікемія та інколи діабет;
зневоднення спричинені гарячкою, блювотою, важкою діареєю, зловживанням діуретиками, стійкими фізичними навантаженнями;
Важкі алергічні реакції (анафілаксія), спровокована їжею, наркотиками, укусами комах проявляється утрудненим диханням, свербінням, набряком горла та зниженням артеріального тиску;
Нестача певних поживних речовин у раціоні (вітамін В12, фолієва кислота) може спричинити анемію гіпотонії;
Деякі ліки: діуретики, альфа-адреноблокатори, бета-адреноблокатори, препарати від хвороби Паркінсона, деякі антидепресанти.

Симптоми гіпотонії складаються із запаморочення, ліпотимії (непритомності) або непритомності, проблем із концентрацією уваги, затуманення зору, нудоти, прискореного дихання, втоми, депресії, спраги. Низький кров'яний тиск, який не проявляється ознаками або симптомами, рідко вимагає лікування.

Як досягти нормальних значень артеріального тиску

За наявності симптомів лікування гіпотонії залежить від причини і має на меті її усунення (дегідратація, гіпотиреоз тощо). Коли причина незрозуміла або немає спеціального лікування, метою є підвищення артеріального тиску та зменшення симптомів. Залежно від віку, стану здоров’я та типу гіпотонії рекомендуються певні заходи:

Додавання солі в раціон. Загальновідомо, що ми, як правило, рекомендуємо зменшити дієтичне споживання солі, оскільки це підвищує кров'яний тиск. Однак у пацієнтів з гіпертонічною хворобою споживання солі можна легко збільшити, якщо у них немає інших супутніх захворювань, які протипоказані цьому.
Вживайте достатню кількість рідини. Вони збільшують об’єм крові та запобігають зневодненню, що дуже важливо при лікуванні гіпотонії.
Носіння медичних еластичних панчіх. Особливо застосовується пацієнтами з варикозним розширенням вен, вони також можуть бути корисними при лікуванні гіпотонії, зменшуючи об’єм крові, що застоюється у венах ніг.
Певні ліки може бути корисним при лікуванні високого кров’яного тиску, який виникає під час стояння, стану, який називається ортостатична гіпотензія.

Іншими рекомендованими заходами для зменшення симптомів низького кров’яного тиску є: уникнення раптової зміни позиції з кліностатизму на ортостатизм (тобто раптового вставання), прийняття здорової дієти, з невеликим і частим прийомом їжі, з низьким вмістом вуглеводів, але багатим на цільні зерна, фрукти овочі.