У вас розлад шлунка. Ось як боротися з діареєю
На жаль, у вас діарея всієї краси, і ви все частіше ходите в туалет вночі. Що можна зробити, щоб позбутися цих незручностей?
Не потрібно лякатися, якщо у вас діарея або блювота. Це насправді захисний механізм організму, який намагається ліквідувати мікроорганізми через кілька днів від початку захворювання. Ніякого медикаментозного лікування не потрібно. Ви навіть здивуєтесь, дізнавшись, що цей фрукт замінює протидіарейні засоби !
Ми рекомендуємо не чекати жодної секунди після того, як виявите, що у вас розлад шлунка. Якщо у вас немає знеболюючого в будинку, і зараз ніч, а аптеки закриті, ось кілька продуктів, які можуть позбутися від вашого дискомфорту:
Зволожте себе: швидше за все, у вас навіть немає сили покласти склянку в рот, але перший крок, який вам потрібно зробити, це випити гарячого м’ятного чаю, покласти пляшку гарячої води на ноги і зайти ковдра. Чому? Просто, у вас є шлунковий дисбаланс, і перше, що вам потрібно зробити, це не залишатися зневодненим.
Їжте столову ложку кавова гуща . Ви, швидше за все, подумаєте, що не зможете заснути. Більше нічого неправдивого. Кава має детоксикаційні властивості, але в той же час сік допомагає вам «зміцнити» шлунок.
Їжте банан якщо вам пощастить мати такого біля будинку. Він легко засвоюється, а велика кількість калію, який він містить, допомагає організму відновлювати електроліти, втрачені при діареї.
Споживайте відвареного білого рису, без солі та інших спецій, які можуть дратувати слизову оболонку шлунка вже «перевернутою догори дном». Однак будьте обережні, щоб не перевищити межу, щоб не отримати запор.
Тост, кренделі або просте печиво вони ідеальні. Ці продукти легко засвоюються і дозволять слизовій оболонці шлунка та флорі кишечника відновлюватися.
Сказати БЕЗ газованих напоїв і свіжі сайти і споживайте не менше 2 літрів води.
Як тільки з’явиться можливість, поговоріть зі своїм лікарем або фармацевтом. Є ліки, які можуть «поставити вас на ноги» належним чином, але не приймайте їх, якщо у вас немає рекомендацій це робити.
З харчовим отруєнням це не жарт, оскільки воно досить важке, а в деяких випадках є трансмісивним. Це проявляється діареєю, нудотою, блювотою, болями в животі і, в деяких випадках, лихоманкою.