У вашої дитини ослаблена імунна система Ви переконані Міф про низький імунітет - чіткі відповіді
У цей час року я почав отримувати запитання від батьків щодо "підвищення рівня" імунної системи дитини. Діти ходять до школи щодня, і батьки бояться різного роду респіраторних інфекцій, які вони можуть отримати від своїх однокласників.
Батьки часто вірять або їм кажуть, що їхня дитина має «низький рівень імунітету». Імунна система складна, і сімейні лікарі або педіатри можуть знайти виправдання для різного роду проблем, характерних для імунної системи. На щастя, насправді дуже мало з цих дітей мають ослаблену імунну систему і навіть мають проблеми.
Маленькі діти можуть хворіти до 6 місяців на рік
В середньому за рік у дитини буває від 6 до 10 респіраторних інфекцій. Середня тривалість кожної інфекції становить 7-14 днів. Це означає, що в середньому немовлята та маленькі діти можуть хворіти протягом 4-6 місяців щороку. Більше того, 50% дітей будуть хворіти ще довше. Батьки, не уявляйте незвичного, коли думаєте, що ваші діти постійно хворі. Іноді вони є, але це не ненормально.
Хоча це здається суперечливістю, але якщо ваша дитина потрапляє в середню тривалість хвороби, то це ознака того, що у неї здоровий і міцний імунітет. Багато людей роблять помилки, коли простудні захворювання вважаються «низькою імунною системою» у дитини, коли все навпаки: це означає, що імунна система вашої дитини працює.
Як працює імунна система
То чому так багато людей, включаючи деяких лікарів, неправильно розуміють імунну систему? Як працює імунна система?
Імунна система - це спосіб захисту організму від іноземних загарбників. Іноземним загарбником може бути вірус, бактерія, чужорідне тіло або паразит. Наша імунна система здатна розпізнати загарбника і, залежно від того, що він представляє, має кілька способів перемогти його. У здоровій імунній системі організм здатний диференціювати нормальну та здорову частини тіла та чужорідного загарбника і атакує лише загарбника. Імунна система не є певним органом, таким як печінка або серце, але включає кілька органів і має кілька компонентів. Клітини, які захищають наше тіло, постійно циркулюють і патрулюють наш кров.
Я дуже часто чую твердження про те, що цей "орган" є частиною х нашої імунної системи, тому нам слід приймати спеціальні добавки для стимулювання здоров'я "органу", що, в свою чергу, сприяє зміцненню імунної системи. Такі твердження висуваються без будь-яких наукових підстав. Для здорової імунної системи важливо, щоб усі компоненти були здоровими. Основні компоненти імунної системи включають:
Шкіра та слизова: вони представляють більшу частину нашої імунної системи і служать першою лінією захисту. Ці тканини покривають усі частини нашого тіла і постійно стикаються з бактеріями, вірусами тощо. Коли загарбникам вдається пройти лінію захисту, інші імунні клітини в наших тканинах і кровотік беруть на себе боротьбу.
Лімфатичні вузли: є невеликими структурами, які виробляють і зберігають клітини імунної системи. Лімфатичні вузли, які відомі більшості з нас, знаходяться в області шиї, між вухом та щелепою, а також під пахвами та паховою областю.
Кістковий мозок: Кістковий мозок виробляє важливі частини нашої імунної системи, які називаються Т і клітинами В. Т клітини борються з внутрішньоклітинними інфекціями, такими як віруси. Т-клітини також відповідають за освіту В-клітин, які завантажуються продукцією антитіл, також відомих як імуноглобуліни.
Селезінка: Селезінка є частиною лімфатичної системи і містить білі кров'яні клітини, які важливі для боротьби з інфекціями. Він також діє як свого роду контроль якості клітин крові, руйнуючи старі або пошкоджені клітини крові.
IgM, IgG, IgA, IgE
Коли імунна система відчуває чужорідного загарбника, імуноглобуліни є основним джерелом захисту. Існує кілька типів імуноглобулінів, але тут ми розглянемо лише два, але всі вони мають довготривалу пам’ять: IgM та IgG.
IgM першим реагує і повідомляє імунній системі виробляти IgG, антитіло до пам'яті. IgG досліджують загарбника і намагаються згадати, чи коли-небудь він зустрічався з нею, і якщо так, то як бився загарбник. Якщо IgG розпізнають вірус, його можна знищити, не знаючи ні вас, ні вашої дитини, що він інфікований (це часто трапляється). Якщо він ніколи раніше не бачив загарбника або не пам’ятає про це, то вам стане погано, бо вся важка артилерія використовується для знищення ворога.
IgM першим реагує і каже імунній системі виробляти IgG, антитіло до пам'яті. Ось як працюють вакцини - невелика кількість білка від вірусу або бактерії вводиться в нашу імунну систему, яка потім реагує, створюючи IgG, який пам’ятає цю інфекцію (не змушуючи нас хворіти в процесі). ). Тоді, якщо ми коли-небудь стикаємося з цією інфекцією в реальному житті, наш організм закликає солдатів пам'яті IgG швидко і повно реагувати, тим самим запобігаючи виникненню інфекції. IgA - це антитіло, яке мешкає на слизовій оболонці і використовується для захисту від вушних інфекцій, синусових інфекцій та пневмонії.
Врешті-решт, IgE спочатку еволюціонував для захисту від паразитів, але в міру того, як суспільство еволюціонувало і ці інфекції ставали рідше, IgE почали реагувати проти доброякісних речей у нашому середовищі. IgE - це антитіло, яке бере участь у алергічних реакціях. На додаток до функції пам’яті нашої імунної системи, ми всі маємо вроджений імунітет до клітин, які називаються нейтрофілами, макрофагами та іншими типами білих кров’яних клітин, які розпізнають і «ковтають» будь-яких чужорідних загарбників, таких як віруси та бактерії.
Тепер, коли ви починаючий імунолог, давайте поговоримо про нормальний тип інфекції. Чи існують сотні сімей вірусів та бактерій, які можуть завдати нам шкоди? Більшість з них викликають типові простудні захворювання, але деякі можуть спричинити більш важкі інфекції: менінгіт, пневмонію. Імунна система дітей повинна мати досвід боротьби з певними типами інфекцій, перш ніж вони дійсно зможуть взяти участь у битві.
Абсолютно нормально для немовлят і маленьких дітей часті застуди та інфекції. Вони ніколи не стикалися з цими інфекціями, і тому складніше виграти боротьбу з ними. Часті хвороби найменших дітей, безумовно, є фактором стресу для батьків, оскільки їм доводиться залишати роботу, крім того, коли вони застуджуються, діти погано сплять, не їдять і дратуються - ще одне джерело стресу.
Є кілька причин, чому у деяких дітей інфекції верхніх дихальних шляхів трапляються частіше або довше, ніж середній показник, про який я згадав на початку цієї статті. Це трапляється, якщо в школі чи дитячому садку є кілька спалахів інфекції, і дитина щоразу зазнає цього ризику. Тоді дитина буде частіше хворіти лише тому, що вона частіше зазнавала впливу вірусів та бактерій. Інший фактор - вплив сигаретного диму. Дим дратує і запалює слизові оболонки вух, носа та горла і може призвести до більш частих інфекцій.
Коли таких випадків не трапляється, це не означає, що ваша дитина має "низький рівень імунної системи" або потребує "стимуляції". Це просто означає, що їх імунна система здорова і нормальна, але вона зазнала впливу кількох загарбників навколишнього середовища.
Аномалії та захворювання, що впливають на тривалість захворювання
Діти також можуть мати анатомічні відхилення, що перешкоджає дренуванню носа та пазух. Це включає мигдалини та аденоїди, криві слухові проходи та менші дихальні шляхи. Існує також ряд захворювань, які можуть схилити дитину до більш поширених інфекцій. Діти з алергічним ринітом часто мають запалення слизової оболонки, від чого застуда виглядає вдесятеро гіршою. Діти з муковісцидозом, діабетом або проблемами з нирками часто страждають від повторних інфекцій. Недоїдання, екстремальні фізичні чи емоційні навантаження, безсоння та вживання алкоголю/наркотиків також сприяють збільшенню кількості інфекцій.
Знову ж таки, діти з анатомічними відхиленнями або певними основними захворюваннями все ще мають здорову імунну систему, але їх організм робить їх більш вразливими до впливу вірусів.
Повернемося до "низької імунної системи" вашої дитини. Без фактичної перевірки рівня деяких з цих імунних клітин за допомогою активності крові неможливо показати, маємо справу з ослабленою імунною системою чи ні.
Про продукти, які стверджують, що стимулюють імунну систему дитини
Багато людей клянуться, що певний продукт - сік, пробіотики або високі дози певного вітаміну - стимулюватиме імунну систему. Претензії до цієї продукції не є основою наукових випробувань, і деякі з цих компаній опинилися в центрі судових процесів. Є також багато продуктів, які стверджують, що скорочують тривалість захворювання, але також опинилися в подібному положенні.
Якщо ваша дитина має легку хворобу, таку як застуда чи грип, ніщо не може скоротити тривалість захворювання, включаючи використання антибіотиків. Антибіотики не вилікують застуду чи лихоманку. Поточні рекомендації пропонують пильне очікування із підтримуючою допомогою протягом принаймні 7 днів, щоб визначити, чи поступово симптоми покращуються чи погіршуються. Антибіотики слід застосовувати лише для лікування такої інфекції, як пневмонія, яка вимагає рентгенографії грудної клітки, оскільки багато підозр на випадки пневмонії остаточно не підтверджені. Важливо розуміти ці аспекти, оскільки часте вживання антибіотиків часто змушує батьків відчувати, що їхні діти набагато хворіші, ніж вони насправді.
Якщо у вас є якісь занепокоєння щодо імунної системи вашої дитини, я рекомендую вам поговорити зі своїм педіатром щодо своїх проблем. Консультація сертифікованого дитячого алерголога/імунолога часто може допомогти визначити, які фактори можуть сприяти зараженню вашої дитини, або навіть визначити, що вони знаходяться в межах “норми” для її віку.