Учасниці жіночого оздоровчого табору розповідають ЗДОРОВ’Ю ЖІНОК
Учасниця табору Каролайн
Що було вашим ключовим моментом?
Моя перша думка полягала в тому, що відповісти на це запитання буде легко - зрештою, у жіночому оздоровчому таборі було стільки чудових моментів! Але саме це ускладнює це.
Чи обираю я той момент, коли я - сповнений страху перед першими відпустками наодинці - зустрів в аеропорту чудових дівчат, які в найкоротший час забрали мій страх? Або представлення тренерів, де я зрозумів, що всі вони такі жінки, як ми - і не ідеальні, залякуючи Insta-Fames? А що з моментом, коли я вперше в колі разом із 150 жінками вигукнув "Одна команда-один-табір" і скрізь отримав мурашки? Або спогад про мій перший курс, який мене одразу вразив: Кожен у своєму темпі. Хто-небудь саме те, що їм добре? Як щодо того моменту, коли я зрозумів, що завжди можу зробити більше, ніж думаю, що можу? Або той час, коли я зрозумів, що перебуваю «на самоті» у відпустці серед багатьох незнайомих людей більше, ніж будь-коли раніше? Не слід забувати: Пам’ять про раптове прощання всіх дівчат, яких ти навіть не знав тиждень тому, і які зараз так дорогі твоєму серцю.
Але потім я зрозумів: Неважливо, який час я обираю. Жоден з цих моментів не здатний відтворити почуття, емоції, дух, як ви насправді переживаєте це в таборі. Це просто дивовижно! Ви повинні бути поруч, щоб це зрозуміти. 150 невідомих жінок - незалежно від того, чи їм 18 чи 60 років, чи вони розміром XS чи XXL, чи вони спортивні чи розслаблені - стають спільнотою за одну ніч, не сварячись, не ображаючись, просто ОДНА КОМАНДА.
І я вдячний і щасливий, що вже двічі був частиною цієї команди, і мені не терпиться повернутися наступного року.
Учасниця табору Деніз
M a Оздоровчий табір для жінок 2018
Мої очікування щодо жіночого оздоровчого табору в Андалусії були не дуже високими. Як мати двох дітей, я просто зраділа тижневим канікулам - сама, в одній кімнаті.
Як тільки я прибув, я зрозумів, що ці канікули будуть чудовими! Так багато різних жінок, і всі вони були в гарному настрої та сповнені очікування тижня, який чекав попереду. Атмосфера була чудова з самого початку, а яскраве сонце зробило все інше.
Увечері ви могли записатися на спортивну програму наступного дня. Я був дуже радий, бо отримав місце на всіх курсах, які хотів. Вибір просто величезний! Було дійсно щось для кожного: йога, пілатес, льотний пірат, зумба, тренування з гирі, EMS, плавання, їзда на велосипеді, біг, фітнес для спини, TRX тощо. Насправді бажати не було чого. Окрім цього, були ранкові пробіжки, ранкова йога, а ввечері лекції на різні теми, пов’язані зі спортом, такі як харчування. Курси можна було вільно складати. Чотири курси щодня, два ранку та два вдень. Наприклад, у мене на папері за один день було таке: тренування з ураганом та сексуальний шлунок вранці, а ABC та пілатес бігають у другій половині дня. І це якраз одна з причин, чому я неодмінно відвідала б жіночий оздоровчий табір і рекомендувала б його на сто відсотків. Де у вас є можливість випробувати стільки різних видів спорту під керівництвом експертів?
Спортивні переваги табору безперечні, решта залишається. Готель, видатний фуршет і звичайно ... дівчата! Спільний інтерес до теми спорту, природно, створює хорошу основу для дискусій. Зв’язатись було надзвичайно просто - під час тренувань, біля басейну та найпізніше, коли ви сиділи разом за обідом. Цього тижня я познайомився з такою кількістю жінок: ентузіастами Crossfit, шаленими людьми, фанатиками бігу, йогистарами, дівчатками Зумби, героїнями силових тренувань та тими, хто просто хотів випробувати. Друзі, які вже неодноразово відвідували табір, та одинокі мандрівники, як я, які пізніше другого дня вже не були самотніми. Я все ще маю контакти з деякими з них сьогодні, через рік.
Для мене цей тиждень у жіночому оздоровчому таборі став абсолютним збагаченням. Я зміг познайомитись із цікавими та милими людьми, взяти з собою неймовірну суму та своє майбутнє як фітнес-тренера, і, безсумнівно, мав чудовий тиждень канікул! Спорт, гарна їжа, сонце та пляж - чого ще можна побажати?!
Учасниця табору Надін
Ось моя особиста історія табору!
Був травень 2017 року, і я щодня стежив за блогером «Datjulschen» та «Жіноче здоров’я» в Instagram, розповідаючи історії, відео та фотографії з Жіночого оздоровчого табору. З кожною фотографією, репортажем чи відео, яке я бачив, я теж цього хотів: літо, сонце, спорт, гарний настрій і просто далеко. Так, вгору та геть! Тоді я був розчарований і роздратований, здебільшого через роботу. Коли я одного вечора повернувся додому розлючений, було зрозуміло: мені потрібно почуття досягнення та ціль на увазі, якої я чекаю з нетерпінням.
Того вечора я довгий час сидів на ноутбуці з відкритою сторінкою бронювання табору і думав: чи справді це робити? Врешті-решт, мій чоловік прийняв остаточне рішення, натиснувши клавішу в якийсь момент і сказав: "Отже, заброньовано. Ви робите це! Інакше ви пошкодуєте, що все одно цього не зробили". Це трапилося: я замовив жіночий табір здоров’я у жовтні 2017 року. Насправді це одне лише сильно посміхнулось мені на обличчі. У наступні кілька тижнів я був набагато більш розслабленим і розслабленим. Нарешті, у мене з’явилася яскрава пляма.
Однак у своєму оточенні я зіткнувся зі скептицизмом. Були заяви на кшталт «Ви збираєтеся в табір? Що? Займатися цілий тиждень? Ти божевільний! Ви самі туди їдете? Ви там нікого не знаєте - це справді сумно ". Я зміг швидко відповісти на дурні запитання: Ні, не один, ще 170 жінок. Можливо, знайдеться хтось, з ким я на одній хвилі.
У соціальних мережах я знайшов кілька груп із "постраждалими", і тому налагодив чудові контакти ще до табору. Жінка, яка мешкала лише за кілька кілометрів, навіть відповіла, тому ми вирішили поїхати до аеропорту разом.
І ось час нарешті настав: 19 жовтня наш рейс вилетів трохи після 4 ранку. Звичайно, тієї ночі я не закривав очей від усього хвилювання та очікування. В аеропорту ми зустріли однодумців. Приїхавши щасливо до Хереса, ми поїхали автобусом до готелю, де потім призначили номери. Я поділився своїм із жінкою, з якою я вже зустрічався в аеропорту, - ми сміялись і обіймали одне одного. День прибуття був спокійним. Протягом дня поступово прибували інші учасники, і ви знайшли того чи іншого з групи Facebook або WhatsApp. Після обіду тренерів офіційно привітали та представили. Коли ми вперше почали кричати команду "Одна команда - один табір", я отримав мурашку.
Рішення було неважким: через кілька тижнів я замовив наступний жіночий оздоровчий табір. На жаль, я зробив це ще раз - жовтень 2018 я приходжу! На жаль, у мене в цьому таборі захворіло горло, і мимоволі довелося скоротити свою спортивну програму. Усі заняття йогою були моїми, і в надзвичайних ситуаціях була лише Савасана. Я просто скористався обов’язковою перервою, щоб з’їхати вниз, погуляти по пляжу, полежати на сонці чи підбадьорити інших дівчат і зробити багато фотографій.
На жаль, я не зможу поїхати в табір у 2019 році, тому я був би тим більше щасливим повернутися, можливо, у 2020 році.
Тоді ми знову голосно кричимо: ОДНА КОМАНДА - ОДИН КАМЕР!
Учасник табору Маша
М ключовий момент табору!
Стільки жінок в одному місці, і спочатку я нікого не знаю. О Боже! Коли я вперше поїхав до жіночого оздоровчого табору в травні 2017 року, найбільшим побоюванням було те, що там стрибають лише фітнес-моделі з нульовим розміром - всі супер підтягнуті, і тоді я приходжу: Насправді не тренований, атлетичне тіло і справді відсутність кардіотренування - або героїня силових тренувань.
Але це покололо в пальцях, і що я вам можу сказати: Навряд чи 2 хвилини в таборі і я вже зустрів різних чудових дівчат. Сьогодні я все ще контактую, і один із них зараз є одним із найближчих друзів. Саме ці великі зустрічі роблять табір чарівним місцем. Окрім чудового розташування та справді чудових тренерів!
Але який був справжній ключовий момент?
Коли Даніела звернулася до великої групи у вітальний вечір і сказала: "Незалежно від того, чому ви тут - це ваш час!" Цими словами вона так зворушила моє серце. Тому що це те, що відрізняє табір: незалежно від віку, фігури, рівня підготовленості ... не має значення. Всіх бажаючих вітають у жіночому оздоровчому таборі і вони можуть перетворити цей досвід на СВОЙ час.
Шанс провести по-справжньому цінний час із собою, серед стількох чудових жінок, і вирости поза собою, просто спробувавши курс, якого ви ніколи раніше не проводили - GOLD VALUE!
Мій перший табір був у 2017 році, і зараз я з нетерпінням чекаю свого четвертого разу в 2020 році. Все вже заброньовано, і очікування величезне. Це не просто відпустка, а тепер і дім для сім’ї.