Участь у спорті з фізичної активності у спаді у дітей та підлітків Поточна жінка
Згідно з останньою доповіддю Public Health France, регулярні фізичні навантаження знижуються з десяти років. Хоча час перебування за екраном за останні роки зріс на 17%.
З раннього віку заняття спортом рекомендуються французькими органами охорони здоров’я. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), дітям та підліткам у віці від 5 до 17 років потрібно щонайменше 60 хвилин фізичної активності на день, щоб бути здоровими. Але, згідно з останнім щотижневим епідеміологічним бюлетенем Public Health France, сидячий спосіб життя стає все більш важливим серед молоді.
У звіті установи порівнюються два дослідження: ENNS (національне дослідження з питань охорони здоров’я), датоване 2006-2007 рр., Та Esteban (дослідження здоров’я навколишнього середовища, біомоніторингу, фізичної активності та харчування), датовані 2014-2016 рр. Дослідники відстежували 1358 дітей та підлітків у віці від 6 до 17 років для потреб першого та 1182 для другого. Усі вони проходили анкетування, обстеження дієти та медичні обстеження.
Спортивна активність: чим більше дитина росте, тим менше він займається спортом
В результаті вчені виявили, що 7 з 10 дітей, які регулярно займалися фізичними навантаженнями в період з 2014 по 2016 рік, але лише 41,8% випробовуваних відповідали рекомендаціям ВООЗ. Майже половина хлопців поважала 60 хвилин спорту на день порівняно з третиною дівчат.
Під час своїх досліджень вчені також помітили зниження спортивної активності відповідно до віку та статі. У дітей віком від 6 до 10 фізичні навантаження були зосереджені на іграх на свіжому повітрі, шкільних видах спорту та клубних видах спорту. У цей період більшість хлопчиків (69,7%) та дівчат (55,5%) щодня займалися спортом щонайменше 60 хвилин.
Як змінюється заняття спортом? ?
Але ця тенденція з віком зменшувалась. У суб’єктів віком від 11 до 14 років заняття спортом відбуваються під час уроків фізичної культури та клубних видів спорту. Лише 33,7% юнаків та 20,2% дівчат займалися щоденними 60-хвилинними видами спорту.
З 15 до 17 років фізична активність зростала у хлопчиків (40,1%), але продовжує знижуватися у молодих дівчат (15,7%). Ще одна відмінність, яку відзначають дослідники: заняття спортом у клубі частіше спостерігаються у домогосподарствах, де батьки закінчили навчання.
У чому полягає небезпека малорухливого способу життя ?
Дослідження ENNS 2006–2007 рр. Повідомило, що участь у спорті за останні роки суттєво не змінилася, проте час позаду екранів зріс на 17%. На відміну від спорту, сидячий спосіб життя збільшується з віком. Велика частка дівчат (73,4%) та хлопців (80,7%), яких контролювали, проводили більше двох годин на день перед екраном ноутбука, комп'ютера чи телевізора.
Сидячий спосіб життя має серйозні наслідки для здоров’я, оскільки він збільшує ризик серцево-судинних захворювань, таких як високий кров’яний тиск, дисліпідемія або діабет. Тому автори дослідження заохочують створення профілактичних заходів для боротьби зі зростаючим малорухливим способом життя населення.
"Крім того, серед дітей та підлітків кілька досліджень показали, що збільшення часу перебування на свіжому повітрі, особливо під час неформальних позашкільних занять, пов'язане як з кращим дотриманням рекомендацій щодо фізичної активності, так і з обмеженням сидячої поведінки, в т.ч. Тому слід заохочувати проводити більше часу на свіжому повітрі в контексті конкретних програм або розвитку спеціальних зон відпочинку (ігрових майданчиків, парків ...) ", - кажуть дослідники.