Ударник Віто - результат його краш-дієти!
Як і на етапі нарощування, суворе дотримання плану харчування протягом декількох тижнів та дисципліна, необхідна для цього, є запорукою успіху в підготовці до змагань. Цей факт також добре відомий Віто з екіпажу Hardgainer, оскільки берлінець також може озирнутися на певний досвід як сценічний спортсмен. Тим не менше, бодібілдер нещодавно вирішив сісти на 14-денну краш-дієту, щоб побачити, який прогрес можливий за такі короткі терміни!
За словами Віто, причиною початку обговорюваної "катастрофічної дієти" є не просто усвідомлення того, що він сам трохи вийшов з форми, але і те, що незабаром публікація "Hardgainer Fatburner", який повинен бути створений у співпраці з Gigas Nutrition. Оскільки берлінці рекомендуватимуть продукти лише своїм глядачам, ефективність чи обгрунтування яких вони можуть підтвердити, Vito впродовж цього проекту впроваджує прототип добавки.
Починаючи з окружності талії 113,5 сантиметрів і маси тіла 137,1 кілограма, культурист хоче їсти кетогенну дієту протягом наступних двох тижнів, робити від однієї до трьох годин кардіо на день, а також приймати вищезазначену дієтичну добавку. Хоча колега Hardgainer Кевін вважає схуднення на сім-вісім кілограмів реалістичним, Віто обіцяє скинути десять кілограмів.
Вже через кілька днів на вагах помітні перші успіхи, але за словами спортсмена, фізичне самопочуття знизилось на стільки ж. В ході документального фільму Віто підкреслює, наскільки важкий для нього цей проект, але він не хоче здаватися і абсолютно хоче досягти своєї мети.
Через 14 виснажливих днів берлінський культурист востаннє виходить на вагу і з гордістю представляє це Кінцевий результат 50 фунтів і обхват талії 105 сантиметрів. Згідно з його власними висловлюваннями, цим успіхам він зобов'язаний не виключно своєму спалювачу жиру, а перш за все власній дисципліні та величезному дефіциту калорій. Наприклад, 13 з 14 днів він дотримувався мети в 1800 калорій і максимум 50 г вуглеводів, але повинен був з’їсти 100 г протягом одного дня, щоб уникнути шкідливих наслідків.
Через величезне виснаження спочатку заплановані тригодинні кардіотренажери, які берлінцям іноді доводилося відривати через 30-40 хвилин, теж не спрацьовували. Загалом, Віто більш ніж задоволений результатами свого експерименту, але радить кожному глядачеві дотримуватися загальноприйнятих концепцій дієти протягом декількох тижнів.
В рамках своєї катастрофічної дієти Віто продовжував свої слова ділами, і, як було оголошено, йому вдалося скинути десять кілограмів ваги за 14 днів. Незважаючи на те, що цей проект, мабуть, також мав на меті сприяти "жорсткому спалюванню жиру", який незабаром настане, "Берлінер" кілька разів підкреслює, що такі добавки не є чудодійними засобами, і що успіхи в першу чергу пов'язані з дисципліною, тренуванням та харчуванням!