Уїлл Янссенс розмовляє з нами про втрату жиру Інтерв’ю
Ласкаво просимо до блогу Le Fitness! Якщо ви тут новачок, можливо, ви захочете прочитати мій путівник, який пояснює, як правильно харчуватися, щоб набрати м’язи, деякі поради щодо ефективного тренування та як покращити відновлення клацніть тут, щоб завантажити посібник безкоштовно! 🙂
Ласкаво просимо до блогу Le Fitness! Оскільки ви сюди потрапляєте не вперше, ви, безсумнівно, захочете прочитати моє керівництво, яке пояснює вам, як правильно харчуватися, щоб набрати м’язи, кілька порад для ефективного тренування та як краще оздоровитись, натисніть тут, щоб завантажити керівництво безкоштовно! 🙂
Підпишіться безкоштовно на: Android | RSS
Мені було приємно взяти інтерв’ю у Вілла Янсенса, який є експертом у галузі схуднення та фізіології фізичних вправ. У цьому відео Вілл розповідає нам про свою книгу "Секрети сухого", написану у співпраці з Крістофом Боннефонтом (натисніть тут, щоб побачити інтерв'ю Крістофа), а також про інші дуже цікаві теми, серед яких:
- Вибір вправ для схуднення
- Як насправді працює втрата жиру
- Які макроелементи віддають перевагу сухому
- Які типи вуглеводів вибрати
- Які типи ліпідів вибрати
- Він навіть ділиться з нами простирадлом, щоб організувати втрату жиру відповідно до власної ваги.
- Як наздогнати слабке місце
- Його думка щодо харчових добавок
- І багато інших самородків
Відео інтерв'ю з Вілом Янссенсом
Бонус, яким поділився Уілл Янссенс
Посилання на аркуш, що дозволяє розрахувати розподіл макроелементів під час фази втрати жиру відповідно до вашої ваги, натисніть тут, щоб завантажити: Макроелементи та фаза втрати жиру