Вафлі з низьким вмістом вуглеводів - їжте без вуглеводів
з великою кількістю приготованих Олександр
Що ви можете приготувати зі своїх інгредієнтів!
Випадкові рецепти натхнення
Інгредієнти (для 1 порції/с)
Приготування їжі тепер знову в наявності!
посібник
Змішайте всі інгредієнти (крім порошкоподібного ксиліту) в мисці.
Випікайте у вафельниці (на середньому рівні) згідно з інструкціями виробника.
Дайте вафлям трохи охолонути і складіть їх. Посипте все пудровою солодкістю.
Отримайте всі безкоштовні низьковуглеводні інструменти
Ти отримуєш безкоштовно Доступ до щотижневих планів, списків продуктів та регулярно отримувати нові рецепти та пропозиції.
Порада для читання
Прості та хрусткі вафлі з низьким вмістом вуглеводів. Ми рекомендуємо випікати у вафельниці лише на половині тепла. Важливо для приготування: потрібна вафельниця з регульованою температурою. Праски, що мають лише одну температуру, стають занадто гарячими для тіста, тому вафлі розриваються (незважаючи на олію на вафельниці). Принаймні так сталося зі мною.
Відповідні вафельні праски можна придбати в Amazon приблизно від 26 євро.
Але результат також вражає:
Харчовий щоденник (Щоденник із організатором)
156 сторінок для планування та відстеження. Контролюйте всі свої страви, включаючи смак, голод і терпимість. Керуйте зустрічами та залишайтесь мотивованими. Справжня тверда обкладинка з плоскою гумою та стрічкою із закладками.
Олександр (433 рецепти та дописи)
я є Дієтолог з низьким вмістом вуглеводів, Автор бестселерів з трьох кулінарних книг з низьким вмістом вуглеводів, які тепер публікувались у німецьких книгарнях і я схудла понад 20 кілограмів завдяки концепції їсти без вуглеводів. Я хотів би передати це вам.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (з понеділка по п’ятницю з 8:30 до 17:30)