Ультрашвидка дієта для схуднення з користю та протипоказаннями менше 1000 калорій
Незважаючи на невелику кількість їжі, завдяки спеціальному підбору структурованих продуктів, дієта забезпечує всі основні поживні речовини: білок, жир і невелику кількість вуглеводів.
Дієтологи робили ставку на смачні продукти, які одночасно мають властивість очищати, зміцнювати та регенерувати тканини організму.
Цю дієту рекомендується проводити протягом двох тижнів, після чого рівень їжі повинен бути підвищений разом з більш інтенсивними фізичними вправами.
Дієта мінус 1000 калорій має два варіанти - лакто вегетаріанський і звичайний:
Вегетаріанська лакто-дієта
Сніданок: суміш гарбузового насіння та соняшнику
Сніданок: морквяний пиріг та грейпфрут
Вечеря: салат з авокадо та моцарелли
Звичайна дієта:
Сніданок: фруктовий сік та кальцієво-мінеральна добавка
Обід: свинина на грилі з бобовим салатом із селерою