Уникайте потиску руки під час зараження - Medinetz-Harz
Всюди кашель і нюхання. Сезон грипу ще не закінчився. Досвід показує, що другий пік захворювання очікується з кінця січня до початку березня. У населення термін «грип» означає застуду.
З медичної точки зору "справжній" грип - це серйозне захворювання, спричинене вірусами грипу, яке починається гостро (раптово) із такими симптомами, як:
- лихоманка,
- Кашель, нежить, біль у горлі
- М'язи, кінцівки, спина або головний біль і
- загальне відчуття хвороби, наприклад, тремтіння та втома
Вірус передається безпосередньо від людини до людини у вигляді краплинної інфекції (наприклад, при чханні), але також опосередковано через забруднені поверхні (наприклад, дверні ручки) та руки на слизових оболонках носоглотки. Тому важливо не потиснути руку під час «зараження», а регулярно мити руки.
В якості профілактичного заходу рекомендується щеплення від грипу. Щеплення не означає, що ви не можете захворіти. Організм виробляє антитіла за допомогою вакцинації і, отже, може швидше реагувати, коли віруси грипу потрапляють в організм. Симптоми послаблюються, оскільки «власна армія організму» (у вигляді антитіл) вже готова. Вакцинація проти грипу рекомендується літнім людям (60+), оскільки захисні сили організму знижуються з віком, а ризик зараження зростає. Але пацієнти з хронічними захворюваннями та люди з підвищеним ризиком зараження, такі як медичні професії або професії з громадським трафіком, також отримують вигоду від щеплення.
Захист від вакцинації літніх та хронічно хворих пацієнтів може бути доповнений пневмококовою вакцинацією для запобігання пневмонії. Обидві щеплення можна зробити протягом одного дня, але не на одній руці.
І навіть якщо зараз на вулиці холодно, вам слід регулярно займатися на свіжому повітрі з відповідним одягом та споживати достатню кількість вітамінів (у вигляді фруктів та овочів), щоб природним чином активувати вашу імунну систему.
Якщо ви добре пережили сезон грипу, можете знову перевірити статус вакцинації у свого сімейного лікаря, оскільки на початку садівництва вакцинація проти правця також повинна бути актуальною.