Артеміс Гунакі схуд на 70 кілограмів - написана книга - Schweizer Illustrierte
Від 140 до 70 кілограмів за два роки
Присяжна «MusicStar» Артеміс Гунакі, 42 роки, пише у своїй книзі «Коли кожна дієта не вдається - як я схудла на 70 кілограмів» про її втрату ваги завдяки перев’язуванню шлунка. В інтерв’ю з СІ вчитель співу розповідає про своє життя після цього.
SI онлайн: Артеміс Гунакі, ви важили 140 кілограмів, потім ввели шлункову стрічку і зараз ви важите 68 кілограмів. Куди зникли всі кілограми?
Артеміс Гунакі: Я поняття не маю. Я багато займаюся спортом - принаймні 3 рази на тиждень, але переважно щодня. А ще я збалансована дієта, готую здорово, їм багато овочів. Думаю, я повинен подякувати батькам за мою тканину.
Чому вам зробили операцію для схуднення?
Моя душа була в неправильному тілі. Усередині я почувався молодим, спонтанним, мав владу. Зовні все виглядало як вік і нерухомість. У якийсь момент також боліли суглоби, і я набрид.
Після операції шлунок надзвичайно значно менший. Якими були ваші страви?
Я готувався до 6-тижневого режиму супу, але зміг нормально харчуватися.
Як і раніше?
Звичайно, набагато менші суми. Спочатку це було 3-4 укуси, тобто близько половини скибочки хліба.
Кажуть, якщо переборщити, їжа відновиться.
Це теж справа. Коли я досяг свого першого цільового показника вагою 85 кілограмів приблизно через 1,5 року, я з нетерпінням чекав справді щедрої вечері. Я заскочив і повністю насолоджувався - менш ніж за 3 хвилини пізніше я висів над туалетом.
І тепер ти живеш із цим вічно?
Це саморегулює. З часом ви втрачаєте все менше і менше ваги. Я багато займаюся спортом і харчуюся частіше за інших. Але лише 250 грам.
Ви художник, працюєте вчителем співу, як ви потрапили в письмо?
Мене запитали. Є так багато людей, які бояться цієї процедури, можливо, я можу їм допомогти таким чином. І мені було важливо показати, що шлункова стрічка не є чудодійним засобом. Це стимул - тоді вам доведеться попрацювати над собою, з харчуванням та фізичними вправами (Артеміда із задоволенням клює печиво).
Тож ти все ще час від часу грішиш.
Природно! На святах у мами завжди є грецькі страви, а тут, у Швейцарії, вони мають такі гарні печива, що я ризикую кілограмом.
Ви також відчували негативні реакції після змін?
Ні, всі вважають, що це чудово. Але зараз я лише потрапляю у змагання. Як товста людина, вас часто залишають поза увагою. Зараз я можу загравати не лише своїми вміннями, а й зовнішністю. Я маю на увазі, покажіть мені 42-річного хлопця, який схожий на мене. У мене такі ж м’язи на животі, як у Брітні Спірс (сміється)!
Артеміс Гунакі живе зі своїм хлопцем Марком, який на 12 років молодший за нього (з яким вона познайомилася в «MusicStar») у Вінтертурі. Вона розлучена і має 15-річного сина, який живе в її другому будинку в Мюнхені. Гречка відома з кастинг-шоу "Popstars" та "MusicStar", в яких вона працювала викладачем співу та членом журі.
Книга "Коли кожна дієта не вдається - як я схудла на 70 кілограмів" (mvgVerlag Munich) є в магазинах з п'ятниці, 32,90 швейцарських франків.