Уникайте випадіння волосся за допомогою схуднення, голодування та дієти
Чому втрата волосся може бути наслідком втрати ваги та як ви можете хитро захиститися від цього.
Поки ти посміхаєшся першим Пролити фунти див. цей процес виконується біохімічні процеси супроводжували це за певних обставин Втрата волосся може спричинити.
Протягом наступних 2 хвилин я хотів би показати вам причини, через які втрата волосся може бути наслідком схуднення та голодування. Крім того, я запропоную вам заходи, щоб уникнути саме цього.
Чому втрата волосся відбувається при втраті ваги
По суті, є дві причини, чому випадання волосся частіше виникає під час дієти. З одного боку, багато методів схуднення спричиняють недолік поживних речовин, якого можна уникнути; з іншого боку, надмірна інфляція. Що це означає?
І Канадський університет Лаваль, і Університет Кюнгпук у Південній Кореї виявили, що рівень кислоти та отрути в крові людей, які зараз перебувають на дієті, збільшується.
Причина цього? Еволюція створила наші жирові прокладки не тільки як запас енергії у важкі часи, але і як "проміжний запас" жиророзчинних токсинів, що виникають в результаті метаболізму та токсинів навколишнього середовища.
Якщо "проміжні запаси" спорожняються під час процесу схуднення, це є досить невигідним для нашого росту волосся, оскільки потрібно більше мінералів для нейтралізації токсинів та кислот, що виділяються, тобто для того, щоб зробити їх нешкідливими.
Для цього організм також використовує власне сховище мінералів. Для цього особливо підходять мінерали шкіри голови, оскільки вони набагато легше розчиняються, ніж у кістках та зубах. Зараз вони відсутні для нарощування нового волосся; Ріст волосся погіршиться.
Друга причина, через яку схуднення та голодування (тимчасово) може призвести до випадіння волосся, випливає майже без проблем.
Здорове і красиве волосся потребує життєво важливих речовин у якомога ширшій формі. Особливу роль у цьому відіграють вітаміни та мінерали.
На жаль, однак важливе забезпечення поживними речовинами для дієт рідко гарантується, оскільки зменшення їжі та поживних речовин є частиною багатьох методів схуднення.
Тож той, хто страждає від випадіння волосся під час схуднення, може, з одного боку, пов’язати це з кислотами та токсинами, що виділяються (надмірне підкислення), або просто з дефіцитом поживних речовин через неправильне харчування.
Запобігання і зупинка випадіння волосся за рахунок схуднення
Для того, щоб насолоджуватися здоровим ростом волосся навіть під час лікування натщесерцем або дієти, ви повинні зняти загрозу гіпертонії і, одночасно, забезпечити оптимальний запас поживних речовин.
Дуже простий прийом для цієї мети - пити достатньо газованої води, багатої мінералами. Таким чином ви виводите кислоти та токсини з організму, перш ніж вони одночасно пошкодять шкіру голови та мінералізуються. Ви також можете схуднути легше.
Тут ви знайдете додаткові цінні поради щодо знекислення протягом періоду схуднення.
Що ще можна зробити, щоб уникнути випадіння волосся під час схуднення або голодування?
- Уникайте стресу, оскільки він виробляє додаткову (соляну) кислоту в організмі
- Смузі, свіжі соки, трав'яні чаї, паростки та харчові добавки забезпечують достатньо поживних речовин (також) під час схуднення та натщесерце
- (М) Прочитайте покроковий посібник проти випадіння волосся