Уникайте зморшок, темних кіл і набряклості
З віком наша морфологія змінюється, як і наша шкіра. Коли зморшки і темні кола починають осідати на нашому гарненькому обличчі, виникає питання: чому наше обличчя відзначається віком? Як з’являються зморшки, темні кола і набряклість? Зосередьтеся на старінні шкіри.
Що таке зморшки ?
Насправді існує кілька типів зморшок: динамічні зморшки, або лінії виразу, і статичні зморшки, або помітні зморшки. Самі по собі зморшки - це всі складки шкіри або розриви.
Виразні лінії видно не весь час, але коли ви посміхаєтесь або коли хмуритесь. Вони не обов'язково пов'язані зі старінням шкіри, тому 20-річні молоді жінки можуть цілком представити виразні лінії.
Помічені зморшки - це ті, що залишаються, які видно і які часто є найбільш клопіткими. Вони безпосередньо пов’язані зі шкірним старінням шкіри, а точніше, з її втратою еластичності.
Еластичність шкіри задіяна, але не тільки
Еластичність шкіри змінюється протягом нашого життя. Це обумовлено наявністю в шкірній тканині колаген, що забезпечує стійкість шкіри, іеластин, що забезпечує еластичність шкіри. Щороку ми природно втрачаємо трохи колагену та еластину. Ось чому шкіра розслабляється, створюючи складки, але також ламається через відсутність еластичності: це поява зморшок.
Однак ми не всі рівні, коли справа стосується зморшок, оскільки природне старіння шкіри - і, отже, втрата колагену та еластичності - відбувається більш-менш швидко залежно від способу життя: навколишнього середовища, способу життя та генетичної спадщини мають зіграти свою роль.
Як запобігти появі зморшок ?
Щоб запобігти передчасному старінню шкіри та появі зморшок, необхідно знати різні причини старіння шкіри.
Внутрішні фактори, що сприяють старінню шкіри
Серед внутрішніх факторів, відповідальних за старіння шкіри, генетична вотчина. Якщо у ваших батьків тонка шкіра, яка має тенденцію швидко слідувати, легко зморщується і темніє, то ви, швидше за все, теж будете.
гормональне старіння також є причиною появи зморшок: падіння рівня естрогену, як правило, призводить до зменшення вироблення колагену та еластину.
Нарешті, стрес також є фактором, який впливає на появу зморшок. Це збільшує вироблення вільних радикалів, причину передчасного старіння шкіри.
Зовнішні фактори, що сприяють появі зморшок
Існує багато зовнішніх факторів, що призводять до появи зморшок:
- Алкоголь та тютюн: деякі елементи, що засвоюються організмом під час споживання тютюну або алкоголю, впливають на зрошення шкіри та змінюють природну гіалуронову кислоту, що міститься в дермі.
- Забруднення: забруднення, яким ми стикаємось щодня, є атакою на шкіру. Це врівноважує імунну систему і тим самим сприяє появі ознак старіння
- Незбалансована дієта: занадто багата або занадто бідна дієта може спричинити дефіцит вітамінів, мінералів та деяких білків, що сприяє хорошому здоров’ю шкіри
- Недолік гідратації: коли епідерміс не живиться і не зволожується, він пошкоджується та виснажується, сприяючи появі помітних зморшок
- Сонце: вплив ультрафіолетових променів є причиною номер один передчасного старіння. Сонце уповільнює вироблення еластину і послаблює клітини епідермісу, що призводить до старіння шкіри.
Правильні дії для запобігання появи зморшок
Ви зрозумієте, якщо ми не можемо боротися з природою та генетикою, ми можемо прийняти здоровий спосіб життя, щоб уповільнити старіння шкіри. Цикл регулярний сон, a збалансоване харчування, і хороший управління стресом буде вашою найкращою зброєю проти зморшок.
Ваша рутинна процедура також дуже важлива для догляду за шкірою:
- Систематично знімайте макіяж зі шкіри перед сном
- Очищайте обличчя вранці та ввечері за допомогою ніжного миючого засобу
- Зволожте шкіру зволожуючим кремом та антивіковим кремом
- Нанесіть сироватку проти зморшок після зволожуючого крему
- Використовуйте засоби для макіяжу, які поважають вашу шкіру
- Застосовуйте захист від сонця цілий рік
Звичайно, щоб ваша шкіра була зволоженою та комфортною, необхідно пити воду протягом дня та вживати продукти, багаті водою. Не варто недооцінювати силу їжі в боротьбі зі старінням шкіри !
Темні кола і сумки: вперте погане сяйво
Часто думають, що темні кола і набряки виникають лише через недосип, але насправді це складніше. Нестача сну дійсно забарвлює область під очима темним ореолом, але це може також з’являтися, якщо ви перебуваєте в стресі або вживаєте алкоголь та тютюн (і так, здоровий спосіб життя, знову і знову).
Однак, як і зморшки, темні кола також можуть походити від генетики: якщо у ваших батьків дуже помітні темні кола, це, ймовірно, теж.
Темні кола стають помітнішими з віком, а область навколо ока - одна з найбільш швидко старіючих ділянок обличчя. Це пояснюється гладкість шкіри навколо очей: дуже тонкий, дуже крихкий, він швидко позначається (лінії вираження) і швидше пошкоджується.
У деяких людей це призводить до порожнисті темні кола: Шкіра складається і ковзає вниз, створюючи западини під оком. В інших людей басейн з водою та жиром під очима перетворюється кишені, з більшим чи меншим набряком під нижньою повікою.
Для зменшення темних кіл і набряклості, здоровий спосіб життя необхідний. Паралельно із використанням a цілеспрямоване лікування контуру очей може допомогти вам: процедура проти зморшок навколо очей або процедура проти темних кіл та набряків, що застосовується щодня, відновить бадьорість очей !