Уникання викиднів - вітаміни та ідеальна вага
Як поставити всі шанси на своєму боці перенести вагітність на термін? Приймайте вітаміни і стежте за своєю вагою: не занадто багато, не занадто мало.
Британські дослідники з Лондонської школи гігієни та тропічної медицини під керівництвом Норін Маконочі провели дослідження на 6722 вагітних жінках у віці від 18 до 55 років та виділили багато факторів ризику викиднів. У статті від 3 грудня, опублікованій в Інтернеті в Британському журналі акушерства та гінекології, вони виявляють, що жінки, які мають низький індекс маси тіла (ІМТ), мають на 72% більше шансів на самовільний аборт протягом перших трьох місяців вагітності.
Однак вони продемонстрували, що цей ризик можна зменшити на 50%, вживаючи вітамінні добавки та свіжі фрукти та овочі з самого початку вагітності; ефекти ще більш виражені у жінок, які приймають фолієву кислоту (вітамін В9) та залізо. Для гурманів, здається, шоколад також пов’язаний із цим зменшенням.
- ранкова нудота протягом перших 12 тижнів була б хорошим показником хорошого прогресу вагітності: на 70% менше ризик викидня;
- ризик збільшиться на 60% для жінок, які не перебувають у шлюбі чи проживають самотньо, або для тих, хто змінив партнера після завагітніння;
- крім того, у жінок, які планували вагітність, ризик зменшився на 40%. Однак є один недолік: у тих, кому завагітніло більше року, ризик подвоївся в порівнянні з тими, кому було потрібно лише 3 місяці.
Коротше кажучи, щоб зменшити ризик викидня, нічого подібного до здорового харчування, здорового способу життя, вітамінних добавок та емоційного самопочуття.
Щоб знати все про дієту вагітних, перегляньте наш файл вагітності.
(Джерело: Н. Маконочі, П. Дойл, С. Пріор, Р. Сіммонс, Департамент епідеміології та охорони населення, Лондонська школа гігієни та тропічної медицини, Лондон, Великобританія, (3 грудня), “Фактори ризику викидня у першому триместрі“ - результати дослідження, проведеного на основі популяційного дослідження у Великобританії », Британський журнал акушерства та гінекології).