UniSport² Кельн

Упертість, впертість і впертість .

відділу хребта

. символізують не тільки психічну нерухомість, але також типові цивілізаційні обмеження руху та функціональні втрати Росії Шийний відділ хребта, які супроводжуються напругою в області шиї/шиї та головними болями.

У нашому курсі ми хочемо зосередитись на так часто занедбаному тренуванні м’язів шиї зосереджено та цілеспрямовано. Диференційовані зміцнювальні вправи компенсують довгострокові, довгострокові пози, наприклад, під час роботи з ПК, покращують захист шийного відділу хребта від різких рухів головою у повсякденному житті та спорті, а також профілактичні заходи проти дегенеративних змін шийного відділу хребта. Крім того, збільшується рухливість шийного відділу хребта.

Цей курс є безкоштовним для членів UniFit.

  • Можлива участь у повсякденному одязі та на шкарпетках.
  • Рушником слід користуватися як килимок для вправ на підлозі.
  • Пунктуальний вигляд є обов'язковою умовою для участі в курсі! >>> читайте далі