Університет Бамберга Лекції та практичні заняття з ваги та психології Der Neue Wiesentbote
Новини для франконської Швейцарії
Університет Бамберга: Лекції та практичні заняття з ваги та психології
прес-реліз, Опубліковано Redaktion 11 травня 2019 р
Втрата ваги починається в свідомості
Психіка відіграє вирішальну роль у схудненні. Ваша власна мотивація або те, як ви справляєтеся зі стресом та почуттями, впливають на те, чи хтось худне. Університет Бамберга запрошує на безкоштовний інформаційний день "Втрата ваги починається з голови - яке відношення має вага до психології?" У Маркусхаусі, кімната 02.32, Маркусплац 3. Усі бажаючі можуть відвідати захід, який відбудеться у суботу, 18 травня 2019 року, в рамках Європейського дня ожиріння.
З 10:00 до 13:30 експерти даватимуть короткі презентації та звіти про досвід, який думки, почуття та поведінка можуть мати на вагу. На міні-семінарах учасники вивчають різні психологічні стратегії, які можуть підтримати втрату ваги. Також є можливість спробувати нордичну ходьбу та йогу для людей із зайвою вагою.
Учасники хотіли для навчання
Психологи з Університету Бамберга також надають інформацію про поточне дослідження, учасники якого ще шукають. Для цього дослідження команда проекту «Вага та психіка» розробила додаток для смартфонів, який може допомогти у зниженні ваги. Додаток I - GENDO надає знання про психологічні аспекти зайвої ваги. Ті, хто бере участь у дослідженні, за допомогою психологічних стратегій вчаться стійко знижувати вагу, залишатися мотивованими у схудненні та боротися зі стресом та почуттями, які призводять до їжі.
Додаток надається безкоштовно для участі у дослідженні. Щоб команда проекту могла дослідити, наскільки це ефективно, учасникам пропонується відповісти на запитання до та після використання програми. Усі учасники отримують за це фінансову допомогу. Участь та всі зібрані дані будуть оброблятися з суворою конфіденційністю.