Упаковані ковбаски - яка погана анаболічна дієта (AD)

Фасована ковбаса - як погано?

з gerrærd »11 травня 2014 14:23

ковбаски

Я в перші дні нашої ери (близько 12 днів завтра, тому спочатку рекомендую).
Я скористався липким "Як виглядає чистий AD" і насправді досяг значних успіхів за ці перші 12 днів (трохи більше 1 кг).
як-виглядає-чисте-оголошення-від-t132223.html

Однак є один аспект, який я відхилив: ковбаса. Я знайшов ковбаски з беконом у нашому супермаркеті. 14 г EW, 0 KH, 21 g F, відповідно до упаковки, ковбаси складаються з 89% м'яса. Тож це добре вписується, і дотепер я із задоволенням їх їв та інтегрував у ЕР. Тепер липкий, згаданий вище, говорить так: уникайте ковбасних виробів через нітритову сіль, що отверджує.

Тепер моє запитання: наскільки погано вживати ці ковбаси (1-2 ковбаски, тобто 62-125г на день)? Чи ковбасні вироби погані через затримку води в солі чи вони активно заважають розщепленню жиру?
Тому що у мене одна проблема: я всюди добре визначений (принаймні, достатньо для моїх потреб), за винятком мого впертого жиру на животі. Ви можете побачити легкі м’язи живота, але там все ще є невелика подушка.
Тому я впадаю в страх, що хороший прогрес/втрата ваги + ковбаса = відсутність жиру, але втрата м’язів .