Управління; Центр аюрведи ожиріння d; Аквітанія
У цьому світі ми живемо, постійно зайняті, стурбовані, стурбовані, схильні до прибутковості, багато хто з нас бореться з ожирінням, завжди шукаючи відповіді. Незважаючи на те, що існує безліч варіантів схуднення, спосіб Аюрведи може бути всеохоплюючим і доброю, здоровою відповіддю на ожиріння. Аюрведа має індивідуальний, індивідуальний, унікальний підхід, відповідно до морфології кожного з них (згідно з Пракріті), використовуючи адаптований план лікування, який допомагає вивести Ама (метаболічні токсини), виправити Агні (травний вогонь) та покращити обмін речовин. Це значно зменшує ваш зріст, забезпечуючи самопочуття та викликаючи тривале зниження ваги без побічних ефектів. Аюрведичне лікування ожиріння є неінвазивним, із застосуванням рослинних, екологічно чистих та органічних добавок для внутрішнього застосування, а також для терапії Панчакарма (детоксикація). У цьому бюлетені ми детально розглянемо "Аюрведичне лікування ожиріння".
Аюрведичне лікування ожиріння
У Чарака Самхіта, з точки зору фізичної будови, Атістулія (Ожиріння) пояснюється Аштою Ніндітою Пуруша (8 типів людей, що мають ці особливості). Повні люди мають більше відмінних рис щодо цих особливостей. У їхньому випадку є 8 властивих недоліків. Вони слабкі, не мають довголіття, повільно рухаються, відчувають труднощі в статевих стосунках, виділяють сильні запахи, занадто сильно потіють, відчувають голод і спрагу. Вони завжди матимуть ознаки відхилень і страждатимуть від хвороб, що погіршуються їхнім станом.
Причини ожиріння
У цей сучасний вік через бурхливий спосіб життя ми перебуваємо під постійним тиском на робочому місці, і ми не встигаємо доглядати за собою чи практикувати якісь вправи. У нашому дуже зайнятому світі занадто часто вживання нездорової їжі, газованих напоїв, поряд із сидячим способом життя та відсутністю фізичних вправ, нерегулярними та невідповідними харчовими звичками, а також надмірним сном, жирною їжею, важкою для перетравлення, занадто солодкою, або заморожений, викликає ожиріння.
Патогенез ожиріння
Через перешкоджання проходженню жиру рух доші Вата спеціально обмежується Костхою (травний тракт), що виникає в результаті стимуляції
травна сила та засвоєння їжі. Таким чином, пацієнт швидко перетравлює їжу і стає ненажерливим поїдачем. Якщо він не отримує їжу, коли йому це потрібно, він може зазнати багатьох проблем зі здоров'ям, що мають серйозний характер. Агні (травний вогонь) і доша Вата - два найбільш проблемні фактори. Вони спалюють повнотіле, як лісова пожежа спалює ліс. У випадку непропорційного збільшення жиру дуже важкі типи хвороб швидко спричиняються вашою дошею тощо, і можуть призвести до смерті. Через надмірне збільшення жирової та м’язової тканини сідниці, живіт і груди опускаються, а сила стає непропорційною фізичному зростанню.
Ознаки та симптоми ожиріння
Chala Spik Udara & Stana (сідниці, живіт і груди розслабляються і звисають), Atisweda (потовиділення стає надмірним), Dourgandhya (домінує поганий запах), Utsaha Hani (виникає відсутність ентузіазму), Kruchhra vyvayatwa (виникають труднощі при статевому акті), Альпа аю (зменшення тривалості життя), Кшудра шваса (задишка), Альпа бала, (зменшення сили), Аті кшудха (надмірний голод), Аті піпаса (надмірна спрага) та Аті нідра (надмірний сон)
Прогноз: “Карш’ям Варам Штуляся на Бхешаям |
Майже у всіх текстах ожиріння вважається Кашта Садх'я (важко піддається лікуванню) порівняно з лікуванням Кришатви (втрата ваги). Ожиріння можна лікувати, якщо воно недавнє, менш важке та без ускладнень.
Ашта Дошас з Атістулії (ожиріння)
• Ayusho hrasa (дефіцит довголіття) -
У людей з ожирінням жирова тканина розростається, тоді як інші тканини недоїдають. Це впливає на довголіття.
• Jawoparodha (повільний рух) -
Рух тіла погіршується через пухкий, млявий і важкий жир.
• Крукра в’явата (труднощі у вступі в статевий акт) -
Статевий акт стає важким через невелику кількість Шукри (сперми), а також через Шротородху (перешкода проносних сперматозоїдів) тканинами Медаса.
• Дурбаля (слабкість) -
Слабкість переважає, коли порушується баланс тканин.
• Дургандхія (неприємний запах) -
Неприємний запах спричинений вродженим дефектом та природою жирової тканини, а також через надмірне потовиділення.
• Шведабадха (надмірне потовиділення) -
Оскільки жир асоціюється з Капхою, а оскільки він рідкий, в кількості і важкий, немає опору фізичним вправам, і це призводить до надмірного потовиділення тіла.
• Аті Кшут і піпаса (надлишок голоду і спраги) -
Через сильну травну силу та домінуючу присутність доші Вата надмірно домінують голод та спрага.
Повні та виснажені люди постійно страждають від тієї чи іншої хвороби. Обсяг страждань у людей, що страждають ожирінням, набагато вищий
ніж у виснажених людей. Ожиріння лікується методами схуднення. Основна складність у лікуванні людей, що страждають ожирінням, полягає в тому, що якщо вони продовжують погано харчуватися під час лікування, вони збільшать ожиріння. Їм важко пройти терапію для схуднення через їх сильну травну силу. Для схуднення при ожирінні для відновлення нормального самопочуття призначається сувора, не живильна дієта. Чесноти харчової суворості можуть допомогти зменшити здатність травлення та силу завдяки своїй не живильній природі. Вони допоможуть зменшити жирову масу.
Лікування ожиріння
Вживання їжі та напоїв, що послаблюють Вату та Капху, може зменшити жири - Вживання злаків (зерна старше одного року), ячменю тощо. Введення Лехана басті (Клізми з міцними рослинами) Удвартана (трав'яний скраб) із сухим і отшелушивающие рослини, прийом трифали, прийом Bilwa panchamula і Shilajit, прийом Prasatika, Priyangu, Shyamaka, Yavaka, Yava, Kodrava, Mudga, Kulattha, de Adhaki насіння з Patola та Amalaki в якості їжі, після чого вода з додаванням меду, більше сексуальної активності, фізичних вправ та розумової діяльності.
Отже, Аюрведа має багатофакторний підхід, який допомагає здорово знайти шлях до схуднення.
В даний час люди мають надлишкову вагу і страждають ожирінням з багатьох причин. Навіть дізнавшись про причини їх надмірної ваги, вони не знаходять часу, щоб по-справжньому піклуватися про своє здоров’я. Їх захоплює їх напружене життя. Основними причинами ожиріння є порушення дієтичних звичок, відсутність фізичних вправ, лінь та генетичні фактори.
Однак люди з надмірною вагою мають найбільший ризик для багатьох проблем, пов’язаних зі здоров’ям, таких як проблеми із серцем, високим рівнем холестерину, високим кров’яним тиском, проблемами з кістками тощо. Це навіть призводить до діабету на пізніх етапах життя. Набагато більше, стрес, низька впевненість і низька самооцінка, смуток - це також основні проблеми, з якими зараз стикаються люди, і які є факторами зростання ожиріння.
Наше тіло - це найголовніше у нашому житті. Якщо йому погано, наше життя також негативно впливає. Люди повинні усвідомлювати важливість здорового тіла, оскільки, коли вони потрапляють у цю проблему ожиріння, може знадобитися багато фізичних вправ та ліків, щоб вийти з неї. Окрім усього цього, наша природа дала нам аюрведу, яка забезпечує безліч трав, щоб позбутися зайвої ваги та ожиріння. Зараз ми обговоримо ефективні трави, які борються із проблемами зростання ваги:
Природні засоби для схуднення: -
1. Terminalia arjuna (арджуна):
Арджуна, дерево, яке, як відомо, уникає ризику високого рівня холестерину. Він виводить токсини з крові, а отже, очищає її та посилює кровообіг в організмі. Будучи потужним антиоксидантом, він допомагає успішно схуднути.
2. Clerodendrum phomidis (Agnimantha):
алкалоїди та флавоноїди покращують травлення організму, він також діє як хороший антиоксидант. Властивості магніманти спонукають до частого сечовипускання. Отже, допомагають зменшити жирові відкладення.
3. Andrografis paniculata (kalmegh):
він має властивість очищати кров, що сприяє хорошому кровообігу. Це також покращує травну систему і виводить токсичні відходи з організму.
4. Camellia sinensis (зелений чай):
він діє як потужний антиоксидант. Завдяки цьому він покращує окислення жирів і тим самим дуже швидко їх спалює. Він також ефективний при зниженні рівня холестерину.
5. Commiphora mukul (екстракт з Гуггула):
Гуггул - основне рослинне ліки, яке використовується в Аюрведе для різних цілей. Він містить гуггульстерон, рослинний стероїд, який, як вважають, є протипухлинним, антиангіогенним та знижуючим холестерин компонентом. Дуже ефективний для схуднення без побічних ефектів.
6. Picrorhiza kurro (катукі):
Катукі (він же Катука) - це перше, що спадає на думку, якщо хтось хоче швидко втратити жир, оскільки ця трава має свої унікальні властивості, яка не тільки допомагає розщеплювати жир, але й детоксикує печінку та кров, одночасно зміцнює цей життєво важливий орган, покращуючи ріст клітин і регенерація тканин. Це також сприяє багатьом недугам.
• Зміцнення печінки
• Корисно при проблемах селезінки та жовчного міхура
• Зменшує алергію та астму
• Знімає запалення
• заспокоює Пітту та Капху
• Допомога проти артриту
• Покращує травний вогонь (Агні)
• Підвищує обмін речовин
• Ефективний при лікуванні схуднення
7. Міробляни (Triphala):
Трифала виявляється дуже енергійною при проблемах ожиріння. Трифула, аюрведична рослинна формула, допомагає очистити слиз із ворсин травної системи, що забезпечує більш ефективний процес травлення. Це навіть сприяє зменшенню жиру в організмі. Ця формула складається з трьох плодів: Амалакі, Бібхітакі та Харітакі, які підтримують процес виведення. А отже, виводить зайвий жир з організму.
Гарний та ароматний гібіскус завантажений усіма необхідними поживними речовинами, мінералами та флавоноїдами, необхідними для схуднення. Він має м’яку сечогінну властивість. Він також розщеплює вуглеводи та жири до найпростіших форм. Дуже ефективний у покращенні імунної системи.