Урізноманітнення харчування немовлят - Харчовий стіл - Дитячий клуб

Урізноманітнення раціону дитини є дуже важливим етапом у його розвитку, більшість фахівців сходяться на думці, що спосіб харчування дітей у перші роки життя буде пов’язаний з їхнім майбутнім здоров’ям.

У більшості випадків диверсифікація дієти починається між 4-6 місяцями за рекомендацією педіатра. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує розпочати диверсифікацію через 6 місяців для всіх дітей, яких годують груддю або годують груддю.

Першими продуктами, які рекомендують розпочати диверсифікувати раціон немовлят, є ті продукти, які легко засвоюються і мають незначний або зовсім не мають ризику викликати алергічну реакцію.

Педіатри не погодились щодо певної досконалої схеми диверсифікації, але всі сходяться на думці, що диверсифікація може розпочатися з фруктових, овочевих або круп'яних продуктів, що не містять глютену, а не з білками (м'ясо, жовток, йогурт, сир, тощо).

"Коли?", "Що?", "Скільки?" - це найважливіші питання, коли справа доходить до диверсифікація харчування дитини. Коли я повинен давати їм помідори? Вистачає чайної ложки або я можу їй давати цілі плоди? Дотримуйтесь таблиці продуктів нижче, і ви напевно знайдете всі відповіді.

Урізноманітнення раціону немовляти слід проводити на різних етапах, вводячи одноразове харчування з інтервалом 3-4 дні наступним чином:

---