Урок 8 Уперте ожиріння - ПРИГОДА ДЛЯ РОЗВАГИ

Сигнал: ви їсте щось всередині себе.

пригода

Ви просто не можете позбутися зайвих кілограмів незалежно від того, яку дієту ви спробуєте? Психосоматики припускають, що за апетитом, який важко задовольнити, часто стоїть загальний «голод на все життя». Люди з надмірною вагою часто прагнуть до гармонійного, у прямому розумінні слова "кругле" життя. Однак вони можуть це зробити лише в тому випадку, якщо будують захисну стіну проти суворої реальності - яка, на жаль, рано чи пізно виявляється у вигляді шару жиру.

Рішення:
Більшість людей, у яких на стегнах трохи кілограмів, є надзвичайно чутливими типажами, які не люблять стикатися з навколишнім середовищем незахищеним. Спочатку слід усвідомити цей факт - а потім почати шукати альтернативні захисні механізми. Наприклад, можуть допомогти вправи на релаксацію або тренування з репартом - головне, щоб “товста шуба” поступово стала зайвою.