Уроки аквагрупи

Евіан Аква Тренінг 4

Ця ексклюзивна терапія у термальних ваннах Evian ® - це інтервальний тренувальний водний контур, який забезпечує 60 хвилин зусиль, де ви можете відчути переваги: ​​виснаження аквабайка, ліплення сідниць, стегон і лит акваріума, тонування рук і живота. Aquapump та спалювач калорій Aquajump.

уроки

Веселий, ефективний та детоксикуючий засіб EAT 4 виправдає всі ваші очікування.

Плавання: приватні уроки

Ви хочете подолати своє побоювання води або навчитися плавати незалежно від вашого віку в нашому веселому басейні з нашими рятувальниками.

Аква-стрибок

Водний батут: цей веселий та серцево-судинний клас призначений для того, щоб змусити спалювати калорії, покращувати кардіо та зміцнювати м’язи живота, розважаючись !

Аква Зумба

Кумедний курс! Приходьте і хитайтеся у воді під латиноамериканські ритми, сальсу, самбу, регетон.: стрункі стегна, стегна і сідниці !

Аквабайк

Ніжний до суглобів і нещадний до целюліту. Крутити педалі у воді в ритмі музики вдосконалює вашу фігуру. Курс, який має особливо корисну дію в рамках програми для схуднення.

Акварун

Заняття практикується з килимком для введення швидкої ходьби та бігу у воді, а також рухів фігуристів, ножиць, присідань, чергуючи вправи на живіт та руками. Ліпити ікри, стегна і талію.

Аквафітнес

Чудовий спосіб поєднати втрату ваги з цікавим аспектом басейну. Тренування чергує вправи на серцево-судинну систему та вправи на тонізування м’язів, все без шкідливих наслідків впливу.

Аквадинамічний

Попередньо хореографічний курс. Тонізуюча та повна активність, яка вимагає всіх груп м’язів, координації та рівноваги.

Аква Скульптура

Ліпіть свою фігуру, зміцнюючи всі м’язи тіла (руки, прес, сідниці, стегна, литки). Цей клас дозволяє ефективно тренуватися, незважаючи на будь-яке обмеження суглобів або м’язів.

Аква Насос

Революція в Aqua Fitness, нові вправи для кращих результатів, такі ж напружені, як заняття в приміщенні. Зміцніть руки завдяки гідротонам та їх бруску, ідеально тонізуйте стегна та сідниці завдяки чобіткам, а прес може лише формуватися.

Евіан Релакс

Чистий момент релаксації, усвідомлення свого тіла у воді завдяки нашому флотаційному обладнанню, воді при температурі 34 ° C та підводній музиці, щоб провести вас у подорож думок.