Урсула Кляйн - сертифікований персональний тренер з особистого фітнесу в Кельні
"Сьогодні найкращий день для початку!"
Урсула Кляйн зі своєю компанією Kost & Körper присвятила себе особистій підтримці людей у всьому, що стосується фітнесу та харчування. З її навчанням як тренера з фітнесу та здоров’я (DTA), як особистого тренера (Fitness Company, IST, GluckerKolleg, Fitcom Academy, Holmes Place Academy), як терапевта K-Taping (K-Taping Academy) та як менеджера з охорони здоров’я (BSA) Завдяки багаторічному досвіду, вона пропонує вам професійне, ефективне та чутливе навчання.
Я підтримую вас, якщо у вас часто виникає стрес і у вас відчуття, що нарешті вам доведеться щось зробити для себе. Я мотивую вас, якщо вам хочеться займатися на свіжому повітрі, але вам не вистачає миттєвого драйву або щось інше постійно з’являється. Я треную вас, коли ви часто виснажені і не вистачає сил мотивувати себе, або коли помічаєте, що ваша фізична форма погіршується. Я порадитиму вам, якщо ваша вага постійно зростає, і ви більше не можете знайти дорогу в джунглях багатьох (не) здорових продуктів.
Повірте мені та моєму багаторічному досвіду, і дозвольте мені підтримати, мотивувати, тренувати та консультувати вас, адже: Сьогодні найкращий день для початку!
Як сертифікований персональний тренер, я підтримаю вас у досягненні ваших індивідуальних цілей ефективно та стійко.
Я пропоную людям з найрізноманітнішими потребами можливість тренуватися вдома, в офісі, на відкритому повітрі або в персональній тренінговій студії Kost & Körper в кельнському Зюдштадті.
Зі мною ви досягнете своїх цілей своєчасно, оскільки:
Ваша мета - моя мотивація!
Безкоштовна консультація
Повідомлення до Урсули Кляйн
Поточний прайс-лист
Кваліфікація та пріоритети
фітнес
Спорт
харчування
здоров'я
Член BPT e.V.
Інтерв’ю з Урсулою Кляйн
Урсула
Спорт - це свобода, усвідомлення тіла та чиста радість!
Спорт різноманітний, жвавий і дозволений на будь-якому рівні. Спорт стихійний. Спорт можна адаптувати до кожної людини. Спорт - це інструмент для людей, щоб набратися сил, відчути власне тіло та збалансувати власну енергію!
Спорт - це любов до життя! Любов до життя - це щастя! Щастя робить життя вартим життя!
Мої основи включають біг, їзду на велосипеді, катання на роликових ковзанах та плавання. Я займаюся цими видами спорту майже щодня.
Однак я маю великий досвід сноуборду, катання на катамаранах, скелелазіння, тенісу, верхової їзди та віндсерфінгу.
Спорт зробив мене вільним і спонтанним. Я можу використовувати своє тіло для руху по суші, у воді або по вертикальній скельній поверхні.
Мені все ще не вистачає руху в повітрі та під водою. Крім того, я хотів би навчитися кайтсерфінгу та дайвінгу на наступних канікулах.
Просто приємно мати можливість довіряти своєму тілу.
Основа хороших тренувань - напруга тіла! Деяким важко вчитися, але кожному приємно переживати!
Я люблю вправи, які не можуть виглядати легше і які виконуються під напругою тіла, що справді виснажує.
Я завжди був атлетичним і завжди мотивував людей.
У своєму колі друзів я часто міг переконати людей здійснити свої мрії.
Відкривали магазини, купували будинки та досягали спортивних цілей!
У якийсь момент я вирішив професіоналізувати свої навички і закінчив різні навчальні курси.
Окрім багатьох чудових вражень та моментів із клієнтами, завжди бувають і важкі моменти. Кожне перше тренування включає анамнез (MedoCheck). Якщо я помітив будь-які порушення під час різних тестів або під час навчання, я повинен абсолютно рекомендувати клієнту зв’язатися з кваліфікованим медичним працівником. Це іноді здається дурним, але виявилося дуже ефективним.
З цією метою я дуже ефективно працюю з підбіркою лікарів-спеціалістів.
Якісне та перевірене навчання у відомих навчальних центрах та досвід, що випливає з повсякденного трудового життя.
Крім того, дуже хороша загальна освіта, комунікативні навички, емпатія та організованість підвищують якість та є надзвичайно професійними.
Я, безумовно, індивідуаліст, який пересувається і почувається комфортно на найрізноманітніших поверхах на землі.
Емоційний, потужний, рішучий, амбіційний, структурований, спонтанний, здатний супроводжувати, уважний, імпульсивний і чесний!
Ви маєте на увазі: якою була ваша мріяна відпустка? Мої останні канікули були в клубі Робінзона Сома-Бей. Спорт, гарна їжа, захід сонця, плавання на катамаранах та група надзвичайно приємних людей.
Мої канікули в США також були незабутніми та незабутніми.
Відпустка на сноуборді - це чисте задоволення. Особливо в Лівіньо.
Їзда на Емсланді означає насолоду від природи, людей без стресів та постійний контакт з конями.
Арко та Корфу чудово підходять для гірських велосипедів та скелелазіння.
Мій найбільший успіх - це люди, які сильно схудли завдяки тренуванням та порадам від Kost & Körper або досягли бажаної ваги. Люди, яким я зміг допомогти внаслідок емоційних криз завдяки своєму спектру послуг, і люди, які прийшли до мене як не спортивні і які отримували задоволення від фізичних вправ завдяки моїй роботі з вами.
Я міг би продовжувати і продовжувати цей список нескінченно довго, бо кожен, хто приходить до мене і досягає своєї мети через мене і зі мною, є для мене абсолютним успіхом!
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберегти ваші дані з певною метою та передати їх тренеру. Детальніше про захист даних.
Відповідальна за вміст на цій сторінці профілю: Урсула Кляйн
адресу
Їжа та тіло
Урсула Кляйн
Шенхаузер Штрассе 59
50968 Кельн
Телефон: 022199750181
Факс:
Електронна адреса: ed.repreokdnutsok@ofni
Загальна відповідальність за вміст
Пропозиція Урсули Кляйн частково складається з редакційного змісту. Урсула Кляйн відповідає за зміст редакційного змісту.
Що стосується зовнішнього вмісту, на який є посилання: Наступне стосується всіх посилань: Урсула Кляйн не впливає на вміст та дизайн сторінок, на які посилаються. Використання посилань, що ведуть на сторінки за межами Personalfitness.de, є на власний ризик користувача.
авторські права
Макет веб-сайту, використовувана графіка та колекція внесків захищені авторським правом. Сторінки можуть копіюватися лише для приватного користування, зміни не можуть вноситися, а копії не можуть розповсюджуватися без дозволу. Окремі внески також захищені авторським правом; додаткову інформацію можна знайти там, якщо це необхідно.
Фото кредит
Будь-яке несанкціоноване використання зображень та фотоматеріалів буде притягнуто до відповідальності! Деякі фотографії надходять із безкоштовної колекції зображень www.istockphoto.com.de або shutterstock.com. Фотографи мають права на ці роботи.
Рейтинг клієнтів
Вашу оцінку успішно збережено
Тепер підтвердьте свій рейтинг натиснувши посилання для підтвердження в електронному листі, який щойно надіслано вам. Це гарантує, що огляд справді справжній та від вас.
Ваша особиста команда з фітнесу
Примітка: У виняткових випадках автоматичні електронні листи потрапляють у папку зі спамом деяких програм електронної пошти. Спершу перевірте це, якщо ви не отримали від нас електронного листа. Якщо ви продовжуєте мати проблеми з нашими електронними листами і, наприклад, не отримуєте електронних листів із підтвердженням, зателефонуйте за номером особистої служби фітнесу: тел.: 040 30 104 201 (з понеділка по п’ятницю з 8:00 до 18:00).
"Будь ласка, дайте мені справедливий відгук, який коротко описує нашу співпрацю. Це допомагає мені як тренеру та іншим клієнтам. Ваш коментар з’явиться на моїй сторінці профілю після короткої перевірки. Чекаю на вашу думку ".
Ваш особистий тренер
Урсула Кляйн
Конфіденційність: Ми обробляємо ваші дані дуже довірливо. Надсилаючи цю форму, ви погоджуєтесь, що ми можемо зберігати ваші дані з певною метою. Ваша електронна адреса ніколи не буде відображатися або публікуватися. Однак це допомагає нам зв’язатися з вами у разі надзвичайних відгуків. Детальніше про захист даних ви можете дізнатися тут.
Навчання в Kost & Körper є ефективним та індивідуальним для мене. Пані Кляйн ввічлива і приємна, вона мотивована, але також виявляє необхідну стійкість, коли ви підводите себе.
Нові номери розроблені віддано і пропонують мені все необхідне, щоб почуватись комфортно. Після тренування я можу приймати душ, а потім відвідувати інші зустрічі, тобто я більше не змушений їхати додому першим. Парковку прямо перед дверима неможливо обіграти.
Я можу лише рекомендувати пані Кляйн та її студію.
Як працьовитий менеджер, роками я жив лише своєю роботою і ніколи не звертав уваги на своє тіло. Мені стало все більше незручно і я шукав відповідного особистого тренера. Спочатку я оглянув свій кабінет і знайшов його. Однак навчання було катастрофою. Трохи зневірившись, я знову подивився і зустрів Урсулу. Урсула є високопрофесійною (доброзичлива, пунктуальна та розсудлива), і ви можете переконатися на її досвіді з успішними людьми. Урок завжди ідеально підготовлений, час правильний, а вправи різноманітні та відповідають моїй меті.
Спочатку я просто хотів поліпшити свою фізичну форму, але зараз я маю здорову вертикальну поставу, набагато менше жиру в животі і мотивований регулярно займатися спортом на витривалість. Я знову сприймаю своє життя і тепер нарешті ціную своє здоров’я. ЗАРАЗ у мене є енергія, яка мені потрібна, щоб по-справжньому наповнити свою роботу! Але не тільки це. Мій гандикап покращився (завдяки повільному руху), і в тенісі я нарешті маю силу відіграти свого суперника на землю.
Я працюю за кордоном 2 місяці, і я знаю, що коли повернусь, я негайно знову пройду навчання. я сумую за нею.
З 30 квітня 2012 року я тренуюся з Урсулою Кляйн (Food & Body) близько 55 годин. І кожна його хвилина була значущою, цілеспрямованою та просто чудовою з людської точки зору.
Для мене тренування з пані Кляйн - дуже, дуже позитивний і хороший досвід: За трохи менше 6 місяців мені вдалося змінити свій раціон і регулярно бігати (приблизно 3-5 годин на тиждень) загалом 16 кг маси тіла (з 94, Від 4 кг до 78,2 кг) для метаболізму. Більша частина - це жир!
Для цього пані Кляйн розробила спеціально розроблений для мене план тренувань, який адаптований до моїх проміжних результатів. Ми також розглянули мої харчові звички та переставили посуд відповідно до мого метаболізму.
У вересні 2012 року я пробіг півмарафон (GPS, без змагань) за 2:43 години.
Пані Кляйн підвела мене до цих цілей і дуже, дуже підтримала.
Пані Кляйн - чудова особистість, повна енергії та компетентності, підбадьорення та доброзичливості. Вона завжди заохочувала мене, зверталася до моїх здібностей і активізувала їх. Тож я зміг подолати власні межі і одночасно сформувати нове, інше почуття щодо своєї фізичної працездатності.
Я дуже вдячний, що пані Кляйн є моїм особистим тренером. Для мене тренування з пані Кляйн - це чисте щастя і чиста радість.
З мого досвіду: я дуже радий і був би радий рекомендувати пані Кляйн іншим.
На день народження я отримав ваучер на кілька одиниць. Я вже два роки займався інтенсивним спортом і відчував себе дуже комфортно. Я хотів, щоб персональний тренер оптимізував мою програму тренувань та дієту. Тренінгова програма Урсули була зосереджена на моєму статурі та моєму харчуванні таким чином, що вона була точно підібрана до моїх потреб.
Перш за все, Урсула відправила мене до лікаря, який провів медогляд. Це була повністю моя річ. Тоді Урсула порекомендує дієту з урахуванням моїх потреб.
Я дуже комфортно почуваюся у тренувальних кабінетах. Я забавляюся продовжувати тренуватися з нею - іншого варіанту для мене немає.
Я просто кажу: намагатися краще, ніж вчитися.
Як абсолютна спортивна та фітнес-група з дуже мало часу, я почав тренуватися з Урсулою Кляйн навесні. За дуже короткий час нам вдалося помітно поліпшити мою фігуру. Завдяки простим, але дуже ефективним вправам та плану тренувань, адаптованим до моїх потреб, які також можна легко реалізувати у повсякденному житті, я набагато наблизився до своєї фігурної мети. Зараз, звичайно, я повинен стежити за оновленнями, але я б не почав роботу без Урсули Кляйн!
За це я хотів би ще раз подякувати!
Не маючи жодного попереднього спортивного досвіду, але з проблемою естетичної ваги, я звернувся до пані Кляйн приблизно рік тому. Щоб не зупинятися на першій низькій мотивації, я зважився на зимову підписку.
Завдяки грамотним порадам, індивідуальному дизайну кожного тренувального підрозділу та особі Урсули Кляйн, я перетворився із сварливого спортсмена на захопленого бігуна.
Я адаптував свій раціон до своїх життєвих умов. Нарешті я знову почуваюся добре у своєму тілі!
О так, до речі, болі в спині також зникли під час тренувань.
Я дуже вдячний за підтримку Kost & Körper на всіх рівнях.
"Після того, як я зменшив зайву вагу на 20 кг, я розпочав комбінований тренінг з бігу з Урсулою Кляйн. На початку тренування мені доводилося часто проходити пішохідні маршрути, бо я задихався. Але через кілька тижнів регулярних тренувань це покращилося. Для цього Я зважився на комбіновані тренування з бігу, тому що мені здається, що біг на самоті нудний. Пані Кляйн розуміє, що комбіновані тренування з бігу - це суміш силових тренувань та бігових одиниць. Саме те, що я шукав!
Я постійно вражений тим, які предмети на дитячих майданчиках, на узбіччі або в лісі пані Кляйн майже в найкоротші терміни виготовляє ефективне та безпечне обладнання для тренувань.
Після трьох чвертей року тренувань я збільшився з перших трьох хитких віджимань до 150 за годину.
Але не тільки це! Ми разом пробігаємо 15 км у поєднанні з силовими тренуваннями. Взимку 2010/2011 ми часто гуляли по глибокому снігу або крізь туман.
Справжній досвід, котрий би мені відмовили без постійної мотивації пані Кляйн. Я просто не повірив би собі, що здатний це зробити.
Як нагорода, тоді на місці був гарячий чай та пасивне розтягування - фантастично.
Моя фігура знову напружена, мій живіт і верхня частина тіла добре треновані і нарешті знову випромінюють спортивність! Мені окупилося вкладати кошти у своє тіло та свою фізичну форму, і я все ще радий бути там! "