Усі наші поради
Шукаєте програми силових тренувань? Вам потрібна порада з питань харчування і вам потрібно знати всі секрети хорошої дієти для бодібілдингу? Знайдіть тут усі наші поради
Як налаштувати боксерську грушу?
Перш ніж купувати боксерську грушу, найкраще передбачити ваші потреби в установці. Давайте разом розберемо різні доступні вам рішення.
АНГЛІЙСЬКИЙ бокс для дорослих та дітей
Навчальний бокс - це кидання кулаків проти партнера, але без сили. Напад - це бокс, не завдаючи собі шкоди, тому що удари не підтримуються.
Чому і як тренуватися з паосом ?
Якщо ви хочете якомога ближче підійти до боксу, без бою, тренування з паосом може бути чудовим заняттям !
Англійський бокс: 3 поради щодо роботи над вибухонебезпечністю
Ми часто чуємо про вибуховість у боксерів. Давайте подивимося, про що це і як з цим працювати.
Веселіться, тренуючись з грушею
Наявність боксерської груші - це добре, але насолоджуватися нею, вдосконалюючись - це вже інша історія !
Кардіобокс - жіноча практика, але не тільки.
Тренування з боксу можуть приймати різні форми: ланцюги або на мішку. Відкрийте їх і зробіть свій вибір відповідно до свого курсу.
Я тестував карате
Ви хочете зайнятися бойовим видом спорту, але у вас є побоювання? Я тестував для вас карате! Відгуки та гарячі реакції на мій перший тест.
ЯК ТРЕНУВАТИ ДОМА ?
Чи можливо це, і якщо так, то як ви це робите? Навчання вдома може мати трохи практичності. Однак не завжди легко знати, що робити, коли ти хочеш займатися поза клубом, не маючи нікого, хто би тебе вів.
ЯК ВИБРАТИ ДИТЯЧЕ КАРАТЕ КІМОНО ?
Заняття єдиноборствами для дітей вимагає безпеки, комфорту та належної практики. Відправною точкою є, природно, вибір карате-кімоно, яке уважно стежить за морфологією та рівнем дитини. Щоб якомога краще зберегти свої характеристики, до нього слід ставитися обережно і уважно.
Викладання куміте з карате, відгук викладача
Мелоді, каратистка з 10 років, любителька куміте (звичайний бій) і вчителька карате
Як вибрати караме-кімоно ?
Знайдіть нашу пораду, яка допоможе вам вибрати своє кімоно з карате
Як відновити бойові спортивні тренування після тривалого періоду бездіяльності ?
Контактні види спорту є одними із видів спорту, які зазнали найдовшого періоду заборони під час кризи здоров'я Covid19