Усі поради щодо схуднення та стабілізації ваги завдяки Ци Гун


Діючи на енергетичні витрати вашого тіла та допомагаючи зменшити та регулювати свою вагу, це благотворний ефект, який дозволяє практика Ци Гун. Дізнайтеся все, що вам потрібно знати про цей китайський метод.

Втрата ваги часто розглядається як залежність від дієт, що важко дотримуються, або навіть тяги.

завдяки

Збільшення ваги, як правило, пов’язане з переїданням. Рідше звинувачують у відсутності фізичних вправ.

Насправді надмірна вага виникає через дисбаланс між поглинанням енергії з їжі (калорій) та витратою енергії на спалювання калорій (фізичні вправи).

Стреси, неприємності, проблеми з травленням також можуть сприяти набору ваги. Згідно з Жан-Клодом Сапіном та Бріжит Байоль та методом, який вони представляють у своїй книзі *, Ці Гун може допомогти знайти та підтримати фігуру, сприяючи відновленню рівноваги у функціонуванні організму.