Успіхи Anja’s Bootcamp Історії успіху Bootcamp
Вийти зі студії - на природу
Аня розповідає вам свою особисту історію зі свого табору:
(Наступна історія була написана учасником і не була змінена.)
У лютому я знову сидів з друзями вдома ... і раптом мені стало некомфортно в тілі. До цього дня я не знаю, чому був той момент, коли він клацнув - але я більш ніж вдячний за цей момент.
Я повернувся додому повний бадьорості та мотивації - з рішенням остаточно схуднути. У попередньому листопаді мені повідомили про навчальний табір на навчальному курсі від однієї жінки в Кельні і тоді думали, що "ти не зможеш витримати чогось такого". Але це звучало цікаво. Повернувшись додому в лютому, я розповів доброму другу про свій план, і ми разом склали план. Вона також раніше чула про завантажувальний табір, і ми обидва вирішили придивитися уважніше ...
Наприкінці лютого ми взяли участь у пробному тренуванні за найскладніших умов для новачка: 13 ° C та проливного дощу. Раніше ми нервували, хто і що нас там буде чекати. Коли почався дощ, ми тільки думали, що це буде "справжній" табір для завантаження. Навіть міст, під яким ми рухались, не утримував воду. Навіть якщо пробне навчання вже було дуже виснажливим, нас переконала концепція. Веселощі, мотивація та гарне самопочуття згодом були переконливими. Тоді ми записалися до наступного табору для завантаження.
Я змінив свій раціон, не відмовляючись від певних речей, і наш тренер відповідав на кожне питання про харчування та тренування. Крім того, за запитом ми отримали додаткові бігові виклики, так що крім табору ми двічі на тиждень бігали. Велике спасибі Сарі і, звісно, також Йохену, який на сьогоднішній день точно знає, як мене штовхнути і як підштовхнути до своїх меж - дякую:).
Контракт з тренажерним залом був швидко розірваний. Розділення самотніх годин на кардіотренажерах та підняття тягарів поруч із "мускулістами" було не складним - сьогодні жоден 10 коней не повертає мене назад до спортзалу, не кажучи вже про задушну класну кімнату. Заняття на свіжому повітрі за допомогою змішаної групи мотивованих пінеток та різноманітних вправ - це найкраще, як я зараз знаю. Незалежно від того, наскільки ви відчуваєте себе виснаженим, опинившись там, все забувається, і енергія повертається.
З березня по липень я вже схуд на 13 кг, тобто до двох розмірів сукні (!). Мої “перші” покупки, безумовно, були головним моментом року. Оскільки я досяг своєї першої цілі на етапі, мені стало краще, я набагато підтягнутий і відчуваю себе дуже добре у своїй шкірі. Я отримав багато компліментів за свою позитивну харизму та позитивний розвиток - і це справді добре! Тим часом були поставлені нові цілі, і це продовжується. Я більше не хочу сумувати за Bootcamp. Дякуємо за приємне літо всім колегам-пінеткам . навіть при 30 ° C ми викрутили річ. Я пишаюся нами!
Вас також можуть зацікавити ці статті: